봉식이의 팡팡튀는 컬러요리(요리사진,레시피,요리책

닭가슴살 복숭아 샐러드 (닭가슴살요리 제철과일) with 카라신 스테인레스 멀티팬(궁중팬,냄비)

boni_cook — Wed, 01 Sep 2010 08:47:58 +0900

요즘 천도 복숭아 제철 이죵?! 천도복숭아와 닭가슴살을 이용한 잃어버린 입맛을 ~획 @ @ ~ 되찾아주는~ 감칠맛 나는 샐러드 ^^ (갖다 붙일건 잘도 붙인다는 ::ㅎ) 드레싱은 누구나 다 좋아하는 "허니머스터드 소스" 꿀, 머스터드 소스 , 그리고 연겨자 , 레몬즙을 넣어 달콤, 새콤한 허니 머스터드 입니다 . 제철 요리는 , 제철 계절에만 할 수 있는 요리죠^^ 그 계절에만 누릴 수 있는 특권이자. 행복이에요. 지금 이 맘때가 제철인 천도 복숭아 . 가장 영양가 많고 맛있을 지금 ! 몇개 데려와.......

바나나 푸딩 만들기 너무 좋아하는 푸딩 디저트 ! with 빙그레 바나나맛우유, 코엑스 바나나맛우유 조형물

boni_cook — Tue, 31 Aug 2010 20:43:41 +0900

푸딩만들기 부들 부들 :::: 입에 넣으면 .. 탱탱한 촉감, 부드러움 ! 오늘은 , 푸딩 만들기^^ 바나나맛 우유로 만든 ! 바나나 푸딩 ::: 소개해드릴께요. 식 후 담백하고 깔꼼한~ 슬쩍만 달콤한 ! 디저트를 원츄하는 분들에게 ^^ 추천해드리는 바나나 푸딩 :) 바나나 우유로 베이스를 만들고, 과일 "바나나" 가 듬성 듬성 들어가~ 한 입 푹 떠서 먹으면 .... 고냥 고냥.... 죽습니다 :: 바나나 향과, 바나나맛에 입안 가득 행복.. .......

[이벤트 참여하세요] 그린 자이언트 니블렛 스위트콘 이벤트 - 옥수수 호박 샐러드, 옥수수요리

boni_cook — Mon, 30 Aug 2010 15:55:37 +0900

-------------------------------------------------------------------------- < 그린 자이언트 옥수수 이벤트 !! > 이벤트 참여방법은 하단에 써둘께요. ^^> ---------------------------------------------------------------------------- 오늘은 옐로우 푸드 '옥수수' '단호박'을 가지고, <옥수수 호박 샐러드>를 만들어 볼께요 :) 이 샐러드는 그냥 퍼먹어도 맛있고^^ 빵 사이에 샐러드 넉넉히 넣고 , 치즈랑, 야채 뎅강 끼어서 ㅎ 샌드위치로 만들어 먹어도 맛있어요 ~ 옐로우 푸드, 건강 식재료인 '옥.......

정신 없었던 =3 무화과 타르트. 제철 무화과로 무화과 요리하세요. (푸드스타일링,요리사진)

boni_cook — Tue, 24 Aug 2010 13:28:05 +0900

요즘, 시장에서~ 마트에서.. 무화과 보셨나요 ~ (대형마트에선 찾기 힘들고, 큰 시장이나 백화점 마트에서 쉽게 만나 볼 수 있어요 아! 농장 관련 온라인 샵에서도 만나볼수 있다는군요.^^. ) 늦여름 8월 말~ 9월이 제철인 무화과 @ 이때 아니면 제철 生 무화과를 맛 볼 수 없지요~ 말려 건조시키거나, 얼린 무화과는 사시사철 다 맛볼수 있을 지어도.. : 0 무화과를 이용한 타르트를 만들자고, 계획을 짜고, 광장시장 가서.. 택시타고 :: 비맞고.. 어.......

비지 두유 쌀머핀으로 건강함을 구워보세요 with 비지가루 엠에스베이커리, 웰빙 간식으로 최고.

boni_cook — Sun, 22 Aug 2010 12:26:22 +0900

비지 가루 가 들어간 구수한 < 비지 두유 쌀머핀 > 식이섬유가 가득한 비지가루는.. 쿠키뿐만 아니라, 머핀, 파운드케이크에도 활용 할 수 있어요... 다이어트에 좋은 비지가루를 넣은 베이킹은, 아이들 뿐만아니라 어르신 분들도 좋아하실만하..고소한 맛이 특징이지요 ~ :) 비지 두유 쌀머핀은 ~ 밀가루 대신 더 건강한 "쌀가루", 그리고 두유가 들어갔기에.. 더 구수하고 건강하답니다.......

하루 일과, 신비의 가루 비지가루, 한뿌리 광고 모델 소지섭,

boni_cook — Fri, 20 Aug 2010 12:44:07 +0900

이야기 1. 대단한 더위... 찌는 더위.. 폭염에 헥헥 거리면서 땀삐질 삐질 흘리며 일하고 있는 요즘, 휴, 뭐가 그리 뒤죽박죽인지.. 새벽 늦게 자는건 어느새 하루 일과가 되어 있고, 부시시 세수 대충 하고, 화장품 툭툭~찍어 바르고, 지하철에 몸을 실고, 입 떡! 벌리고, 벽에 퉁퉁거리며 자는 꼬라지 ㅎㅎ 요즘, 힘들어서 그런지 .. 이런 생각을 해요. 차라리 회사를 다니는게 낫겄다! 라는 생각 ㅎㅎㅎ 그래도, 막상 다시 직장인으로 돌아 가라면, 마음이 어떨런지, 노노노.. 고개 심하게 흔들려나? ^.......

킁킁 이게 무슨 냄새야? 단호박 넣은 찜닭. with 카라신 멀티팬 스테인레스 냄비.

boni_cook — Wed, 18 Aug 2010 20:33:48 +0900

오늘 보여드릴 요리는 찜닭 . 그냥 찜닭이 아니구용 .. 달콤한고 말캉한 단호박이 들어간 단호박 찜닭 이요. ! 단호박과 .. 좀 더 크고, 오동통한 쥬키니(돼지호박~)를 넣고.; 닭고기와 당면, 감자, 갖은 야채들 넣고~ 푸대지게 ㅎㅎ 만들어봤어요 :) 사진보니... 또 .... 군침도는군요 :) 요!! 찜닭은.. 카라신 멀티팬으로 만들어 봤어요.. 스테인레스 통 3중이라.......

스테인레스 통3중 냄비 5종 카라신에서 구매 이벤트하네용 :) .

boni_cook — Wed, 18 Aug 2010 09:27:12 +0900

상쾌한 아침입니다~ 아니.. 버벅거리는 아침이에요. :: 오늘 새벽 6시 부터 , 아이폰 4 예약을 받는다고 하는데~ 일찍부터 대기를 타도.. 페이지가 계속 오류..ㅠ 아이폰4의 인기를 실감하며. 무섭다는 생각까지 하며.. ㅎㅎ 싸이트 폭주로..신청서 넣기도 힘들코. 우야 둥둥~ 이리 저리 쑤셔넣다~ 드디어 ! 예약 신청을 완료했어용 ~ 으으! 지금 쓰는 핸드폰이 고장난지 꽤 됬는데.. 이왕 바꿀껄 아이폰 4로 바꾸자..라고.. 꾹꾹 참고 3달? ~ ~입나온채로.. 기달렸거든요 오늘 드디어 소원풀이 ㅎㅎ 아직 받진 않았지만..예약만 했어도.. 뿌듯함이 ... 크크:: &nbs.......

커피향이 솔솔~ 커피번 만들기 (간식,커피요리,맥심커피,빵만들기,병커피활용)

boni_cook — Mon, 16 Aug 2010 20:18:09 +0900

. 오늘 보여드릴 요리는 발효빵인.. 커피번 ! 모카번이라고도 불릐우죠..^^ 커피번 단 한번도 먹어본적이 없다 ! .. 하시는 분들. 손크게 번쩍 ..! 커피 디저트,간식으로 "커피번"이 있는 카페가 많코, 아예 커피번만 브랜드화 해서 판매하는..로티보이 같이^^ 전문 매장도 있고~ 백화점 지하 식품매장 에서도 커피번 발견할 수 있는데요. 커피번은.. 맛도 맛이지만.. 고소한 버터향과 진한 모카향이 최고죠.^^ 멀리서도.. 알수 있어요. "지금 커피번 굽고 있어요! " 라고.. &.......

[이벤트신청하세요] 봉식이 요리책 도서구매 이벤트 :) 가볍게 신청하세요.

boni_cook — Mon, 16 Aug 2010 01:37:11 +0900

주말 즐겁게 보내셨나용~ 이 늦은밤..ㅎㅎ 이벤트 소식 알려드릴라구용~ 팡팡튀는 봉식이의 컬러요리 <도서 구매 이벤트> 책 구매하신 분들 대상으로 열어드리는 이벤트옵니다. 신청방법은 어렵지 않고요~ 경쟁률도 격렬하지 않을 것을 예상하기에^^ 책 구매하신 분들은 심심풀이로 한번 지원해보세요~ 신청 방법 자세히 알려드릴께요~ 이벤트 신청은 , 크라운 출판사 홈페이지에서 진행되는데요~ 우선 아래 이미지 속 글~ 찬찬히 읽어보세요~~ 이벤트 1. 봉식이책.......

[당첨자 발표] 봉식이 요리책~ 두번째 이벤트에 당첨되신 분들.. 지금 발표합니다. ! !

boni_cook — Sat, 14 Aug 2010 00:03:05 +0900

팡팡튀는 봉식이의 컬러 요리책^^ 출간 관련 두번째 이벤트 당첨자 발표 합니다. 원래는..발표일이 이틀전이였는데.. 개인사정상. ㅠ 연기 했어요~흑 애타게 기다리신 분들께.. 격렬한 배꼽인사 드리며.. @ @ 아! <팡팡튀는 봉식이의 컬러요리> 출간 기념 첫번째 이벤트에 당첨되신 분들은.. 내일쯤 선물 받아보실 수 있으실거에요 ^^ 이번에 발표하는..~ 두번째 이벤트에 당첨되신 분들은.. 다음 주 중으로 선물 보내드리도록 하겠쑵니다 :) 당첨자 발표 바로 하겠습니다. 아! 그전에 드릴 상품 먼저 다시 소개할께요 상.......

드디어 요리책이 재판되었어요^^ 팡팡튀는 봉식이의 컬러요리책 재판 소식.

boni_cook — Tue, 10 Aug 2010 17:49:00 +0900

어둑어둑한 날씨 ..+_+ 태풍은 불어..아주 귀신 나올 날씨에~ 해피하게 ~~ 하루를 잘 보내고 계신가용.^^ . . . 오늘 들려 드릴 이야기는... 제 '요리책' 이야기 입니당~ ^^ 팡팡튀는 봉식이의 컬러요리책~ 출간 이후, 재고가 없어 +_+ 다시 재판 찍게 되었다고 기쁜소식 말씀드린적이 있었눈데용~ 드디어 !! 재판 된 책이 . 제 손안에 들어왔숩니다 :) 그동안 재고가 없어, 이벤트에 당첨되신 분들께 선물로 못 보내드리고 있었는데. ㅠ 에니웨이~ .......

발효빵 베이글만들기 자세한레시피 모카 베이글 간식브런치로 최고 !

boni_cook — Mon, 09 Aug 2010 23:30:09 +0900

. 브런치, 크림치즈나 쨈~ 바른 모카 베이글과 따뜻한 커피한잔.. 생각만해도 짜릿해요. 오늘 소개해드릴 요리는.. 까다로울 것만 같은 "발효빵" 만들기. 그 중 "베이글" 소개해드릴께요. 발효빵이라고 해서 거부감 팍..들면서.!! 너무 어려울 것 같은데.. 겁부터 내는 분들.. 아래 보여드리는 만드는 과정.. 그대로 잘 따라하시면 큰 어려움은 없으실꺼에요.. 베이글 레시피는 두 세차례 올렸던 것 같은데..^^ 이번에 보여드릴 베이글은 커피가루가 들어가는 모카향이 은은하게 느껴지는 "모카 베이글" 입니다. .......

가지볶음 감칠맛나게 볶아드세요:0 with 남해굴소스,반찬

boni_cook — Mon, 09 Aug 2010 00:45:07 +0900

요즘 내가 올인하는 반찬?. 가지 볶음. 쪄먹기도 하고 .. 구워서도 먹고. 가끔은 생으로 잘라서 초장에 찍어먹기도하공! 그래도 가장 만만한게 볶아먹는거지요. 암요~ 가지 몸에 좋은건 다들 아시지용~? 가지의 폴리페놀 성분때문에~ 항암효과가 있공.. 식이섬유가 풍부한 가지는 칼로리도 부담 없이 가볍고~ 장 운동을 개선 해주는 효과까지..! ~변비탈출?!에 한몫 하죠. -_~ ㅎ 어릴땐 물컹 거리는.. 이상한 식감의 가지가.. 정말 싫었거든요 증오할 정도로... 그런데, 나이든 지금, 가.......

오랜만이에요.. / 요리책 출간 기념이벤트 선물은 ?. .

boni_cook — Sun, 08 Aug 2010 14:27:23 +0900

무더운 더위.. 속. 가만 있어도 땀나는 요즘... 으으으 !!! 마음만은 시원하고 상쾌하게 보내고 계신지요.^^ 안부차..잠깐 들렸쑵니다.. 아! 그리고 중요한 공지도 함께~ . . 아! 제 요리책~ 출판 기념 이벤트에 맞춰 당첨되신 총 10분께. 보내드릴 선물들은~~ 이번주 안으로 보내드린다고 말씀드렸었죠^^ 책 재고가 없는 상황에 .. 갓 .. 재판 찍은 ~~뜨끈 뜨끈한 새삥(?) 책을.. 몇일전에 출판사 측에서.. 제게 보내주셨었거든요~:) 그책과..개인적으로 챙겨드리는 선물들 주섬주섬 .......

더운여름에 추천하는 '과일 요구르트 화채' (디저트,화채,신선한맛장고,돈가스,방구리,카라신)

boni_cook — Mon, 02 Aug 2010 01:45:26 +0900

이 새벽에도 역시나 더워요.. =3 열대야가 언제까지 지속될런지.. ㅠ 더워서 잠 설치며~ 곤히 잠들수 없는 그대분들~~ 더위 때문에 지쳐서.. 잠도 안온다..라는.. 그대분들에게~~ 받치는 요리 ! "과일 요거트 화채" 보여드릴께요~ 말이 과일 요거트 화채지.. 꽝꽝 얼리면. 요거트 아이스크림이 됩니다.. 중간 중간 씹히는 과일도 예술~ 더운 여름에 제가 자주 해먹는 요린데요~ 만드는 방법은 정말 간답합니다. 다이어트 할때 유독..아이스크림이 땡길때 .. 이렇게&nb.......

[이벤트 신청하세요] 봉식이 이웃님들 위한 이벤트.. 가볍게 신청하세요^^ (크린종이호일,산들애,남해굴소스,인델리)

boni_cook — Sat, 31 Jul 2010 01:13:16 +0900

이벤트 시작 ! 미리 예고드렸던 이벤트 .. 시작합니다 ! ^^ 이번에 출간된 제 요리책~ 팡팡튀는 봉식이의 컬러요리 " 와 관련한 이벤트인데요 ^^ 이번 이벤트는 제 블로그에 오시는 이웃님들 대상으로~ 조용하게 소소하게~ 진행해볼까 합니다. 이벤트 신청방법, 상품 차례 차례 보여드릴께요~ 상품은 푸짐하게 풀어볼께요. :) 아 ! (예전~ 이벤트에 당첨되셨던 분들도 ~ 중복 당첨 되실수 있으니 ^^ 마음편하게 신청해보세요 ^^ .) 이벤트 상품 소개 .......

생각이 많은 요즘... 줄리&줄리아 이야기. (이벤트 예고,줄리엔줄리아 영화)

boni_cook — Thu, 29 Jul 2010 13:00:02 +0900

저에요 :: 점심식사는 맛나게 하고 계쉰가용? 저눈 어제 아버지 생신파티로~ 차이나 팩토리에서~ 밤 10까지 먹어 재껴서 지금까지..배가 불러..만삭 이옵니다 :: 어제 자는데 소화가~ 우찌나 안되던지~ 배 잡고 떼굴떼굴 굴렀어요 ㅎㅎ 오늘도 역시..배가 꿀꿀 :: 오늘은, 일이 손에 안잡혀~ 블로그에 투덕투덕..몇마디 쓰고~ 놀고 가려구 왔어요 요즘, 생각이 참 많아요.. 좀 더 큰 물에서~ 깊이있게 요리를 배우고 싶어~ 배낭 짊어지고~ 유학길에 오르고 싶기도 하공.. 그러나 ..나는, 적은 나이도 아니공~~~ 상황도 그.......

김밥도 간단하고, 건강하게! 웰빙 커리 김밥. (김밥만들기,인델리,인도풍정통커리,도시락메뉴)

boni_cook — Tue, 27 Jul 2010 18:45:22 +0900

김밥만들기 ~ 갖고있는 재료로 후다닥 만들기 ! 큭큭 :) 저에요~ 오늘은 아침부터 지금까지.. 주구장창 '자두' 물며 흡족하게 쭉쭉 빨구 있어여 ㅎㅎ 아오리 사과도 스물스물 나오기 시작했공! 아아! 좋아라 ! ! 복숭아도 글콩~ 으으! 내가 좋아하는 베스트 과일들이 나오는 지금 요 맘때가 딱! 좋아요. :) 오늘 보여드릴 요리는. 카레 김밥 !? 아니죠.. 정확히 말하자면 , 커리 김밥 . 요게 바로, 커리 김밥 입니다~ 카레 아니구요~ 커리 에용 :) 인도풍 정통커리 '인.......

다이어트식품, 소화에 좋은 음식 '마 샐러드' (샐러드만들기,웰빙음식,건강식품,유자드레싱,쉬운요리,간식)

boni_cook — Mon, 26 Jul 2010 13:03:17 +0900

주말은 기분좋게 보내시공~ 활기찬 월요일 맞이하고 계신가용?^^ 저.. 오랜만이죵?^^ 그동안~ 만사재쳐두고~ 입원하신~ 마덜~ 간호해드리느라고~ 정신없는 한주를 보냈네용~ 지금은 정말 많이 좋아지셨구요 ^^ 병원에서 3박 4일 숙식하다보니~ 저도 어느덧 병원사람이 다 되었숩니다. 병원에서 자다가~ 어제 첨으로 집에 돌아와~ 침대에 누우니 어색하더라구요~ 병원 ' 쇼파 '에서 쪼그려 자기의 달인이 되었는데~! 침대에서 자는게 어색하늬~ 나도 모르게 벽 모퉁이로 바짝 붙어 갑갑하게 자게 되는~ 후유증이 .. 침대는 내겐 호화스러움이야~ ! 라며~ 피식 &nbs.......

잔치국수? 휘리리 짜잔! 잔치국수만들기. (쉬운요리,산들애,한끼식사,백설찰국수)

boni_cook — Tue, 20 Jul 2010 18:43:05 +0900

잔치국수 .. 날도 덥고 입맛도 없는데 간단하게 후루루루.. 흡수할 수 있는 음식! 바로 바로~ 잔치국수 :: 이전에 말씀드렸던 초 .. 초 스피드~ 잔치국수 만들기 알려드릴께요~^^ 제가 보여드리는 잔치국수에는 꼭 ! 빠져서는 안될 고명이 있숩니다 바로 볶음 김치 ! 고명으로 쓰일 볶음 김치! 만들기도 초스피드입니다~ 그것도 아래서 함께 보여드릴께요 후루루 짭짭 :: 국물맛도 시원한 ~ 잔치국수.......

[당첨자 발표] 봉식이 요리책 출간 이벤트 '당첨자 발표' (팡팡튀는 봉식이의 컬러요리책)

boni_cook — Mon, 19 Jul 2010 23:05:02 +0900

팡팡튀는 봉식이의 컬러 요리 책 ! 출간 이벤트 ~~~ 당첨자 발표일 입니다. 발표일이 원래는 오늘이 아닌데요^^ 사전에 말씀드린데로, 이벤트에 너무나~~뜨거운 관심들을 보내주셔서 ^^ 이벤트 기간을 다 채우지 못하고, 조기마감 하게 되었다는거 다시 한번 말씀드리며, * 당첨자 발표일도 땅겨서~ 오늘 발표하게 되었다는거~ 다시금 알려드리구요~^^ 제 요리책~ 팡팡튀는 봉식이의 컬러요리책 ! 출간이벤트에 드리는 푸짐한 ~ 상품 기억하시나요 ? 상.......

겉절이김치,잔치국수 배터지도록 먹고 또 먹은 주말. (카라신,방구리,신선한맛장고,산들애)

boni_cook — Sat, 17 Jul 2010 21:55:15 +0900

이야기 1 겉절이 김치~ 잔치국수~ 제육볶음 배불르다 배불러! 우르르 쾅쾅.. 비오는 주말.. 어떻게 하루를 보내셨나요.. ::) 저눈.. 뭐.. 노멀하게.... 간만에 달콤한 늦잠도 자며~ 늦은 아침은~ 요즘 심각하게 꽂힌 ~ 영양떡을 먹고.:: 아부지가 주말농장에서 직접 재배한~ 오이, 가지, 여름배추, 늙은오이 ~ 한 바구니 들고 오셔서~ 가지는 잘 씻어 ~ 쑥떵 쑥떵~ 큼직하게 썰어 굴소스에 볶고~ 늙은오이는 소금에 슬쩍 절였다~ 매콤하게 무치고~ 무농약~ 벌레가 슬쩍 슬쩍 물은~ 상태 2% 부족한 여름배추는~ 잘 씻어 겉절.......

맛있는 면여행 ! 인천 화평동 냉면, 뜻깊은 하루! (CJ맛있는면여행,인천맛집,냉면맛집,면여행이벤트)

boni_cook — Tue, 13 Jul 2010 12:30:10 +0900

CJ와 함께 떠나는~ 맛있는 면여행 면따라~ 맛따라~ 맛있는 면을 먹기 위해 떠나는 여행 ! 면으로 이름난 맛집과 그 지역의 유명 관광 명소를 함께 여행하며 하루를 알차게 보낼 수 있는 "맛있는 면여행" 이벤트. CJ 온마트에서 "맛있는 면여행" 이벤트를 진행했었어요~ 이 이벤트에 1등으로 당첨되면, 관광버스를 타고 "면여행"을 보내주는게 상품 ! 신청방법이 어렵지않아~ 저도 덤덤히 신청했는데~ ㅎㅎ 당첨됬다는 소식을 듣고 !! 와우! .. 여행 전날까지 부푼 기대를 하며 ^^ 손꼽아 기다려쬬.^^ 여행 지역은 ? .... 세숫대야 냉면의 원조~ 본고장~~ !! .......

[이벤트 조기마감] 팡팡튀는 봉식이의 컬러요리책 알아보기 + 스크랩 이벤트 (봉식이요리책,출간기념,이벤트)

boni_cook — Fri, 09 Jul 2010 21:11:40 +0900

팡팡튀는 봉식이의 컬러 요리책 출간 기념 이벤트 봉식이 요리책이 드디어! 출간되었어요. 출간 기념으로 제 블로그 방문하시는 분들 대상으로~ 이벤트를 진행할까 합니다. 이 페이지를 본인 블로그나, 활동하는 카페에 스크랩(담기)하시는 분들 10분 추첨해서 제가 준비하는 소정의 선물 드립니다. 자세한 이벤트 신청방법 , 선물은 글 하단에 남길께요~ . . 우선 책 소개~ ! "팡팡튀는 봉식이의 컬러요리" 책에 대해 샅샅히 알려드리도록 하겠숩니다~우흐흐~ 요리 못하시는 분들도 자신감을 .......

있잖아요.... 책은.... ^^

boni_cook — Fri, 09 Jul 2010 09:33:28 +0900

( 봉식이가 직접 만든 테이블메트 + 티코스터 ) 저에욤 :) 책 나왔다고 소개하고.. 어딘가에 콕 박혀서~ 지금에서야 나타났숩니당 ! :) 온라인,오프라인서점 어디 어디에서 구입할 수 있는지 구체적으로 알려드린다면서~ 코빼기도 안보였어요.. 이론 ~ (이전 포스팅 하단에 수정해서 링크 걸어두긴 했어요^^ - 보러가기 * 온라인 서점들은 이미 판매 중 ~~ ☞ 알라딘 ☞ yes24 ☞ 인터파크 ☞ 교보문고 ☞ 반디앤루니스 ▒ 주.......

드디어..드디어! 봉식이 요리책 출간 소식 = 3 (팡팡튀는봉식이의컬러요리책,출간이벤트,증정품,크린랲종이호일,요리책)

boni_cook — Tue, 06 Jul 2010 12:37:30 +0900

드디오 ! 드디오 ! 제 요리책이.. 세상 밖에 나왔어요! 여러번 생각하고, 또 수정하고 수정하고 담당자님하고 머리털 빠지도록 쥐어짜고~ 만든 요리책 ! 스트레스로 피부 한번 뒤집게 만들고, 다크 써클 무릎팍 까지 내려오게 만든 .. 요리책책책 !! 봉식이 요리책이 세상밖에 나왔숩니다 :) ( 반찬, 국, 찌개, 간식, 메인요리, 베이킹 112가지 다양하게 수록 ) 요래 생겼숩니다~ 색깔은 위 이미지에서 보이는.......

냉장고 수납정리 이제는 쉽게 투명한 수납용기 pc밧드 (카라신)

boni_cook — Wed, 30 Jun 2010 23:32:16 +0900

늦은저녁 편안하게 보내고 계신가용?^^ 저도 느긋하게~ 푹 풀어져서 쉬고 있다가.. 컴퓨터 안으로 슬금 슬금 들어왔숩니다 :) 요즘 체력이 급 딸려, 몇 달 쉬었던 헬스를.. 다시 등록하고.. 며칠째 나가고 있는데 왜이리.. 온몸이 두드려 맞은것처럼 뻐근할까요. 누가 ~ 저 잘 때 ~ 두드려 팼나바여~~ㅎ 그동안 운동 안한 티 팍팍 내게 말이죠~ 근육통 어쩔꺼니 정말 ! 아무튼^^ 오늘 들려드릴 이야기는. 이전에 보여드리기도 했었던~ 투명한 수납 용기 ! pc밧드 , :) pc밧드에 전 주로 과일이나 베이킹 재료를.......

플라워수업은? 괜춘한 정보! 아이폰 어플리케이션, 씨티카드어플 (플라워수업,씨티카드)

boni_cook — Wed, 30 Jun 2010 11:13:30 +0900

( 첫번째 이야기 - 플라워 수업 ) 요즘 배우고 있는 플라워 수업. 플라워.. 나와는 거리가 먼 이야기야! 라고 만 생각했는데.. 막상 배우며 느끼는건.. 역시..나와는 거리가 멀어 ㅎㅎ 라는 생각. 오아시스에 꽂아두면 1~2틀 후면 축 늘어져 시드는 모습이.. 가숨 아프죠. 시들고 나면 바로 쓰레기통으로 ... 몇일 못 보고 버리는 현실이 +_+ 글두 꽃은 정말 우아하니... 이쁩니다.. 꽃을 다듬을때 와 꽂을때.. 꽂고 나서 감상할 때.. 어여쁜 색상의 파릇파릇한 모습을 보면.. 기분이 므흣 해져요 ^^ &.......

식힘망과 스테인레스볼 필요하신 분.. 손 ? ^^ (주방용품 공동구매 의견 여쭙습니다.)

boni_cook — Tue, 29 Jun 2010 16:22:24 +0900

저에욤 :) 점심은 맛있게 드셨나요. ~ 저번 주말 가족들과 함께 군대간 늦둥이 남동생.. 보고 왔다고 했잖아요. 외박이라 1박 2일동안 먹을 음식들 타이트! 하게 쫙 쪼여 가져갔는데..그거 결국.. 반 이상도 못먹고 가지고 왔숩니다. !! 정말 퐝당한 일이.. ㅠ 글쎄 가족들이 너무 이거 먹어라..저거 먹어라.. 심각하게 권유 하는 바람에.. 동생은 결국 과하게 먹고 채해서 대짜로 뻗어 있었어요 .. 제대로 놀지도 못하고 거의 누워만 있었떤 부들부들 떨던 남동생. . 심하게 채해서.. 숨도 못쉴것 같다고 할 정도였거든요 . 급채가 무섭다러구요 응급실 갈 생각까지 했답니다 대략 그런.......

수제초콜릿 강좌 - 로얄앤컴퍼니 로얄아카데미 (무료강좌,로얄아카데미,로얄&컴퍼니,갤러리로얄,전시회)

boni_cook — Mon, 28 Jun 2010 16:25:48 +0900

어깨가 무거운 월요일..입니다! 안녕하신지요~^^ 저눈 동생 군면회 잘 갔다왔어요 너무 퐝당한 일들이 일어나서..머리가 띵할 정도? ㅎ 요 이야기는 나중에 들려드릴께요 :: 아주 씨트콤을 찍었숩니다 :: 오늘 들려드릴 이야기는 수제 초콜릿 강좌 in 로얄앤컴퍼니~ 제가 진행하는 클래스 말공~~ 훌륭하신 분들이 하시눈 클래스 구경하러 다니느라. 요즘 좀? 즐겁습니다 ㅎㅎ 몇일 전에 갔던.. 로얄앤컴퍼니에서 주최된 강좌 <수제 초콜릿 강좌> 후기 이야기 슬쩍 들려드릴까 합니다. 뽀나스로~~ 아름다운.......

갑자기 든 생각... 지금 상태 ?

boni_cook — Fri, 25 Jun 2010 13:49:21 +0900

내가 살앙하는.. 당근 브레드. 당근 퐉퐉 갈아.. 건포도 휙! 던져 넣고. 발효 필요 없이 ! 컨츄리틱하게 모양 잡아.. 오븐에 던져 넣고 봉긋하고 노릇하게 구워졌을 때 터프하게 꺼내.. 뜯어서 따끈할 때 먹거나.. 식은후 쑥떵 쑥떵 먹기 좋게 썰어. 아침 밥으로 딸기잼 슥슥 발라. 야무지게 먹고 나가기 :: 으히히.... 요즘 당근빵..에 푹 빠져있숩.......

군대면회 음식,철두철미한 계획! , 해외여행 갈때,유학생에게 필요한 아이템은? 씨티은행 국제현금카드.(환전,국제현금카드)

boni_cook — Thu, 24 Jun 2010 18:04:48 +0900

[ 첫번째 이야기 - 딸기 타르트 ?! ] - 군대간 남동생과의 통화 - 봉식이 : 동선아 ~ 동선아~~ 누나가 만들어준 것 중에.. 뭐가 제일 먹고 싶어? .... 누나가 면회갈 때 싸들고 갈께.. .. 누나 힘들까바 일부러 말 안하지 말고.. !!! 솔직히.. 말해바.. 응 ? . . . 동선이 : 누.........

초고추장 활용법- 초간단 초고추장 오징어볶음, 월드컵 술안주 with 해찬들초고추장.

boni_cook — Sun, 20 Jun 2010 13:17:36 +0900

초고추장 오징어 볶음 :) 주말 잘 보내고 계쉰가용..^^ 저도 모처럼. 늦게 일어나 느긎하게 아침도 먹고.. 일요일 아침에 재방하는 1박 2일도 보며 혼자 배꼽잡고 실실 쪼개며.. :: 1박2일 맴버들이 먹는 봄나물로 쌈싸먹는 장면을 보며 군침 질질 흘려보며.. 역쉬 곰취!! 곰취는 고기와 최고의 궁합이라며! 오늘 주말 점심은 삼겹살과 각종 쌈으로 먹어야지..라고 마음 먹었숩니당:) 이샹하게시리 1박 2일은 본방사수하는게 힘들더라구요 +__+ 그 시간에 꼭 일 있어 나가 있거나.. 뭔가 하고 있을 때라.. 매번... 일요일 오전에 재방으로 뒷북 때려 주구어요.......

더운 여름엔 시원한 수박화채, 그리고 투명해서 사랑스러운 카라신 투명 PC밧드 by 봉식이

boni_cook — Fri, 18 Jun 2010 16:14:23 +0900

요즘 날씨 덥져?.. 헥헥:: 에어콘 바람이 좋긴한데. 오래 쐬다 보면.. 피부도 건조하고 목도 칼칼허니.. ::+_+ 더울 때. 딱 생각나는 과일 ! 바로 수박.. :: 워터 멜롱.. 먹어도 먹어도 질리지 않아요~~ : ) 캬 ~ 시원해~ 요즘 꽂혀서 자주 먹는 수박 화채.. 수박도..하나 뽀개가지고 한방에. 쑥덩 쑥덩 썰어서. 먹기좋게 보관해두고.. 더위에 쩔어 헐떡 거릴 때... 꺼.......

최근 근황 ~ 수제쿠키와 요리책, 이벤트 예고. (쿠키선물세트,홈베이킹)

boni_cook — Fri, 11 Jun 2010 23:55:10 +0900

저..며칠동안 안보여서.. 재... 또 뭔일 있나보다.. 라고 생각하셨쬬~^^ 넹.. 맞숩니다. 제 얼굴이 안보이면.. 콧털 휘날리게 바쁘구나. 라고 짐작하심 맞으셔용. 안부, 근황을 쓸 때마다 꼭 빠지지 않는말.. 바빠서..똥줄탄다... 라는 말.. ! 책까지 마감 짓느라.. 정신없이 보냈습니다. 감기까지 걸리더군요 +_+ 요리책도 탈고 했고 !! 교정도 거의 다봤구요 .. 제 손에서는 원고, 교정지는 모두 떠났구요,,야호 !! 이제 조만간 출판 될 책만 +_+ 기다려봅니다. :: 책 나오면 .. 제.......

계란말이가 가장 쉬웠어요! 만두 넣은 "만두 계란말이" by.봉식이 (알텐바흐,반찬,술안주,스테인레스팬,요리사진)

boni_cook — Sat, 05 Jun 2010 21:14:17 +0900

계란말이 with 알텐바흐 팬 주말 즐겁게 보내고 계쉰가요 날씨 아주 ..작살이더군요::: 전 모처럼 조조 영화 보고.. 하루를 상콤하게 시작했숩니당. '조조영화'는 언제봐도 참 매력적입니다.. 새벽에 일어나서..귀찮아!!..가기싫어!!를 연발하며 막상 가면.... 입 찢어지도록 기분 좋게 만드는 조조영화! 영화 보고 나오면.. 신선한 아침 공기를 맞으며 아침밥을 먹으러 가는 .. 쫘릿함 ~ 조조영화의 매력은 .. 찰찰 넘쳐용 :-) 오늘 보여드릴 요리는 계란말이. 그냥 계란말이 아니구요 만두가.......

티라미수 정말 쉬워요♩ 티라미수 케이크 by 봉식이. (맥심커피,간단요리,간식,커피,티라미수만들기)

boni_cook — Fri, 04 Jun 2010 15:52:50 +0900

. 코밍쑨~하던 티라미수 ! 이제 등장.^^ 5월 18일은 맥심 커뮤니티 .. "그녀들의 커피이야기" 1주년 생일이에요. 한참 지났지만 ㅎㅎ 일주년을 맞이한 그녀들의 커피이야기를 기념하기 위해 입에서 살살 녹는 .. 티라미수를 만들어 봤어요. 은은한 커피향과 부드러운 크림이 입에서 감도는 티라미수 만들기 전혀 어렵지 않으니, 얼른 도전해보세요 ! 티라미수라고 해서.. 만들기 어렵겠는데? 라고 생각하시는 분들... 오.. 노노 ! 어렵지 않습니다. 티라미수 안에 들어가는 스폰지는 직접 굽기 어려우시.......

탱탱하고 물캉한 "어묵 계란찜" (반찬,카라신멀티스티머,스테인레스,계란찜만들기,by봉식이)

boni_cook — Fri, 04 Jun 2010 09:42:45 +0900

모처럼 쉬는 선거날~ 투표는 잘 하셨나용^^ 저눈.. 억울하게 못했어요 ㅠ 이번에..꼭꼭! 참여할라고.. 신분증 까지 꺼내놨는뎅 +_+ 광화문 들렸다가.. 수업받고.. 방산시장가서 장보고... 다시 차타고.. 마트가공.. 집에와보니.. 캄캄 한 저녁.. 선거.. 진정 참여 못한것인가.. !!!!!!!!!!!!!!!!!!! 화딱지 나더라구용. -_ㅠ 씩씩 거리면서.. 울부짖었어요 .~ 대한민국 국민이라면.. 투표! 누려야할 권리인데.. ..안타까워용.. 흑.. 서두가 길군요.. 오늘 보여드릴 요리는 .. 투표와 전~혀~ 관련없는 ~~ 어.......

구수한데?? 당근 시나몬 퀵 브레드 by 봉식이.(빵 만들기,필립스,핸드블렌더,퀵브레드,당근빵,간식,믹서기)

boni_cook — Tue, 01 Jun 2010 15:09:54 +0900

예전에 제가 잠깐 소개했던.. . 발효빵 필요없는 퀵 브레드.. ! 레시피 궁금해 하셨던 분들 계셨눈데, 오리지널 레시피는 이번 요리책에 넣었구요..^^ 지금 보여드리는 레시피는 "당근" 을 넣은.. "당근 퀵 브레드" .. 오리지널과는 좀 다른 버젼이에용:) 발효 필요 없는.. .약 40 분안에 뚝딱! 끝나는.. 빵. 당근 퀵 브레드... 궁금하신 분들.. 직접 만들어보세요 만드는 과정은 심각하게!! 간단하기에.. 후회는 없으실듯 합니다. ^^ .......

[당첨자 발표] CJ 책자 "세크레토" 받으실분 발표합니다.

boni_cook — Tue, 01 Jun 2010 10:57:36 +0900

CJ오쇼핑 매거진 + 카달로그인.. 세크레토 ! 세크레토 당첨자 발표일이 어제였눈데. 두둥두둥!! 어제 상태가 안 좋아..ㅠ 오늘에서야 올립니다. 혹 어제 기다리셨던 분들 계신다면 배꼽 인사 드리며.. 당첨자 수는 15명이라고 말씀드렸잖아요^^ CJ오쇼핑 측에서..더 많이 풀어주셨습니다. 25명까지 지원해주실수 있다고 하네요~ 지금 바로 발표하겠어용~~ --------------------------------------------------------- .......

스피드한 매운 만두국 ! 곰국을 이용한 만두국. (카라신,스테인레스,카라신 클레디움 하이팟 곰솥,냄비)

boni_cook — Sun, 30 May 2010 22:48:23 +0900

우하하하.. 주말 잘 보내고 계씬가용? ^ ^ 요 며칠..션션한 바람에.. 적당한 햇살에.. 오우 좋아용 :) 오늘 보여드릴 요리는.. 곰탕.. !! 을 활용한 요리 "매운 만두국" 집에서 사골..곰탕..곰국~ 가끔 고아드시죠?^^ 저희집은 허할 때나 ~ 세 여자들이.. 급 빈혈증세를 일으키며.. 기둥을... 부여잡을 때 .. 요럴 때... 바로 곰국을 대령하지요. 한번에 많이 끓여놔서.. 냉장고에 보관해두고.. 욹어 먹어용. 정말 오래두고 먹을 때는 냉동고에 보관해서 얼려두구요 :) 곰.......

코가 벌렁벌렁~모카 치즈토스트! (커피요리,맥심커피,벨비타치즈,버터브레드,간식,브런치,토스트만들기)

boni_cook — Fri, 28 May 2010 17:57:41 +0900

. 오늘 보여드릴 레시피는 스피디 한데~~ 자극적이고 맛있는 ! "모카 치즈 토스트" 입니다. "모카 버터 브레드"라고 불러도 좋을 것 같아요. 치즈, 버터가 풍부히 들어가 다이어트 하시는 분들은.. 오...노노 !! 고개를 ... 절레 절레 하실 수 도 있겠지만 한번 ... 잡 숴 숴 숴... 보세요 .... ( 악마의 속삭임 -_+) 네.. 네.. 저 악마 맞아요. 흐흐... 음.. 오벌 해서.... 자주 드시기 보다는.. 가끔씩..^^ 브런치로 즐기기 좋은 "모카 치즈 토스트" 입니다. 요즘 카페에서..커피와 함께.. 버터 브레드 많이 팔잖아요. 제가 보여드릴 "모카.......

일상이야기(촬영요리준비,장보기,체크카드,씨티A+체크카드,푸드스타일리스트과정)

boni_cook — Mon, 24 May 2010 17:24:53 +0900

몇일 내 연거푸 비가 오네용. 실내에서 듣는 추적 추적 비오는 소리.. 비냄새...모두 좋은데. 나가면은..또 상황이 다르죠. 옷, 가방은 축축해지고....가지런했던 머리는 돼지꼬리 올라오듯.. 지저분해지고... :: 글두 덥지 않아서 .. 참 좋은 요즘입니당^^ 몇일 전에 잡지 촬영이 잡혀서.. 요리 가지수가 많다보니.. 구입해야할 재료 리스트가. 쭈 루 루 룩. 홀로 장보러 갔는데요.. .. 장 봐온 짐들이.... 감당 안될정도로 많아서.. ㅠㅠ 겨우 질질... 끌고 택시 타고 집으로 왔지요. 오다가 봉지 뜯어질.......

독일 주방 전문 브랜드 알텐바흐 스테인레스 후라이팬 소개. (코팅 스테인레스팬,주방기구,데리야끼닭조림)

boni_cook — Sun, 23 May 2010 17:01:54 +0900

즐거운 주말 보내고 계쉰가요^^ 저는 뭐 즐겁게 요리도 하며..글도 쓰며.. :) 우후후. . 요러고 있지요.. 오늘은 비도와서.. 션션하니..요리하기 참 좋은 날씨에용 오늘 들려드릴 이야기는 좀 신기한 스테인레스 팬 입니다 ^^ 코팅된 스테인레스 팬인데용 ~ 주방 소품, 팬에 욕심 있으신 분들은 관심있게 보시구용~ 나름 고급 정보가 아닐까 싶네요 ㅎㅎ 스테인레스 팬도 코팅된게 나왔구나 ! 라며 구경해보심 좋으 실 듯..^^ 109년 전통의 독일 주방 전문회사인.. "알텐바흐.......

[이벤트 시작] cj오쇼핑 세크레토 잡지 + 10% 할인 쿠폰 보내드려요. (이벤트,cj오쇼핑,The salt,세크레토,더솔트)

boni_cook — Fri, 21 May 2010 10:26:18 +0900

잡지 보내드리는 이벤트 !! 어떤 잡지인지.. 우선 설명드리고 , 하단에 초간단! 이벤트 신청방법 알려드릴께요. ( 덧글 한줄로만 신청하심 끝! ) ( 어제밤에 올린다는 글이 오늘 아침에 올라왔숩니다. 두둥..) cj 오쇼핑에서 발행하는 <세크레토> 책자.. 세크레토 우리가 자주 보는..일반 잡지하고는 좀 달라요. 세크레토는 매거진 + 카달로그 의 컨셉이 합쳐진 책자에요 ! 세크레토는 cj 오쇼핑의 우수 고객 중에서도 "프리미엄"에 해당하는 소수 고객 에게만 배송되며.. 전국 대형 서점에서 "7천원"에 판매되고 있는 책자이기도 하죠.......

[당첨자 발표] 커피선물세트, 커피나무 당첨자 발표합니다 ^^

boni_cook — Thu, 20 May 2010 15:58:19 +0900

[ 이벤트 당첨자 발표 ] 커피 선물세트, 커피나무 이벤트.. 오늘이 ...당첨자 발표일...이지요.^^ 맥심 커피 선물세트 ( 오리지널, 모카골드, 아라비카100-3종 구성) 받으실 분과, 커피 나무 (2그루) 받으 실 분 .. 바로 발표 하겠숩니다 :) 커피 선물세트 당첨자 (5분) 지완맘 님 (jeasica1004) 똥탱이맘 님 (sunghee8082) 도토루 님 (wktmals0738)채령맘 님 (ksonlyms) 상상 님 (wontakangel) 커피나무 당.......

고속터미널 지하상가,고속터미널 꽃도매시장, 풀바셋커피,씨티A+체크카드,씨티에이플러스체크카드

boni_cook — Tue, 18 May 2010 11:01:28 +0900

.. 얼마나 시간이 흘렀는지.. 정신 내려놓고 시간 개념없이ㅎㅎ 노는 놀이터.. :) 내겐 놀이터 같은 곳.. 고속터미널 상가.. ! 고속 터미널의 매력을 이전에는 몰랐고. 필요한 소품을 사러갈땐 거리가 먼... 남대문 가서 힘 쏙 빼고 왔는데 _-_ 그나마 가까운 고속 터미널.. 별루야..별루야 !! 라고만 생각했었는데 최근들어 고속터미널 상가 3~4층와~~지하상가. 구석 구석 돌아보면서. 이전에 느꼇던 생각들은. 큰 착각..였음을 ...알게 되었어용 고속터미널 역에 연결 되어있는.. 고속터미널 지하상가는 그릇, 소품, 패브릭이 소.......

주방소품 만들기,diy,티코스터,테이블매트.. 그리고 요리책 근황...by.봉식이

boni_cook — Fri, 14 May 2010 16:38:54 +0900

주방 소품 만들기. 손바느질에 꽂친 요즘.. 일하기 싫을때..드라마 볼때..틈틈히 티 코스터(컵 받침) 만들며 스트레스 퐉퐉 풀기. 하나 만드는데 약 20분.. 만드는 방법도 모르고... .... .내가? 무슨 바느질을........ .할수 없을것만 같았는데.. 맘먹고 해보니.. 오오 재미있다! 라는 느낌.. 검은 체크무늬 린넨으로 만든 티 코스터. 가까이서 보는거 절때 금지.ㅎㅎㅎㅎㅎ 너덜 너덜 거리는 지저분한 바느질 솜씨 들통 나니까요 .^^ 적정거리.........

[이벤트 완료] 커피선물 세트 , 커피 나무 보내드려요... (맥심 커뮤니티 1주년 축하 이벤트)

boni_cook — Wed, 12 May 2010 21:52:23 +0900

. 이.벤.트 맥심 커피 선물 세트 , 커피 나무 보내 드려요 . 맥심 커뮤니티인 "그녀들의 커피 이야기" 1주년 축하 event !! 예고드렸던 커피 이벤트 시작됩니다. 신청방법 어렵지 않으니 커피 좋아하시는 분들 주저말고 신청해주세요. :) 나의 에너지원 "커피" .. 하루에 세끼... 꼭꼭 챙겨 먹는 것처럼.. 커피도 하루에 1~2잔씩 꼭 챙겨먹는 분들 많으시죠?^^ 저 역시 아침에 커피 한잔 없이는.. 하루가 헤롱 헤롱 ... 나른 한게... 어깨가 축 축...늘어집니다.......