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					<title><![CDATA[봉식이의 팡팡튀는 컬러요리.]]></title>
					<link>bongsik.com</link>
					
					<description><![CDATA[요리 &amp; 스타일링 ♡  쿠킹클래스  www.bongsik.com (봉식.com)
서웃보단, 아래 이웃추가 하세요.&darr;


]]></description>
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					<pubDate>Tue Feb 09 14:38:58 KST 2010</pubDate>
		
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[노르딕틀 싸게 구입, 롯데 쉐푸드 스파게티, 오일세트, 마들렌. ]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20099915619</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
업체에서 보내주신 선물 ..
&nbsp;하나 하나씩 의무적으로 포스팅하는 스탈이 아니라..
특별할 때 내킬 때만 올리는 데요 ..
&nbsp;
아무런 의미없이 .. 요리할때 잘 활용하라며 협찬해주시는.곳..
신제품 나올때마다 시식해보라며 제품 넉넉히 챙겨 보내주신 곳은..
&nbsp;꼭 감사의뜻을 전하고 싶어요.
&nbsp;
&nbsp;
오늘두 그냥 지나칠수 없기에.. 포스팅으로서 나마..감사의 뜻을 전합니다.
&nbsp;
이웃님들에게두.. 이런 신제품이 나왔다~ &nbsp;라고 소개해드리고 싶기도 하구요..^^ 
뭐든 미리 알고 먹는게 좋잖아요^^
&nbsp;그중 하나 롯데에서 나온 신제품 잠깐 보여드릴께요 :)
&nbsp;
&nbs.......]]></description>
							<pubDate>Tue Feb 09 11:30:38 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,노르딕틀,롯데쉐푸드스파게티,오일세트,선물,멜로우]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[메인요리 ]]></category>
							<title><![CDATA[만두 만들기도 즐겁게..설날음식으로 김치만두 어떠세요? ^^ (만두만들기,김치만두,간식,이마트몰)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20099793671</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;설날 음식.. 
명절이나 잔칫날 먹는 만두. 손으로 직접 빚은 만두는 .. 사먹는 만두 와고는 급이 다르죠 ^^.
만두피는 사더라도, 속재료는 마음에 드는 재료들 모두 집합시켜..
잘게 다져 짬뽕 시킨 후, 만두 피에 넣고 ..예쁘게 싸서 찌기만 하면 끝 !
말로 하면 참&nbsp;간단할 것&nbsp;같지만.. 막상 하려면..손이 많이 가서.. 좀 귀찮아 지는게 만두가...아닐까 싶어요
각 재료들도 일일이 구입해야 하고, 하나하나씩 빚어야 하고. 좀 골치 아플수가 있찌만!! 
맛있으니까... 이 모든건 다~ 용서되요.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;
&nbsp;
저는 &nbsp;만두 빚을때 필요한 대부분의 재료들은 온라인&nbsp;.......]]></description>
							<pubDate>Sun Feb 07 17:19:57 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,김치만두,만두만들기,설날음식,간식,이마트몰,만두,참치]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[...... 부 지 런 ......]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20099392055</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
[ 오늘 점심, 저녁 메뉴로 떡볶이 어떠세요...]
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
[새송이 버섯 큼직하게 썰어.. 오도독 뽀드득... 씹는 맛이 있게 ..&nbsp;&nbsp;얄팍하고 평평한 떡국떡으로.. 더욱 쫄깃하게..&nbsp; 
매실액을 넣어 시콤 시콤~ &nbsp;기분좋은 달짝 찌근함 .....&nbsp; ]
&nbsp;
.
.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;그동안 ...제출&nbsp;했어야 할 레시피들.. 비엔나 소세지처럼 밀린 레시피들.
다 헤쳐 버릴라고..
아침일찍부터..&nbsp; 불 앞에 서성이고 있어요&nbsp; .
&nbsp;
.
.
&nbsp;
저의 습성은...
밀려서 막판에 불똥 떨어지면
그때 바들바들 떨.......]]></description>
							<pubDate>Tue Feb 02 14:21:30 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상,나의생각,파스타,떡볶이이야기.,일상·생각]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[디저트,샐러드. ]]></category>
							<title><![CDATA[발렌타인데이초콜릿 만들기 어렵나요? 정말 쉬운 생초콜릿 (초콜릿만들기,생초콜릿,간식)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20099300957</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
발렌타인데이 초콜릿만들기 ..&nbsp;&nbsp; 
&nbsp;
&nbsp;
망설여지시나요?
어려워서..망칠까바 망설이신 분들..
처음 초콜릿을 만들어보시는 분들에게
강 추 우&nbsp; ~ &nbsp;하는&nbsp; 초콜릿. 
바로 생초콜릿 입니다.&nbsp; 
(&nbsp; fresh chocolate&nbsp; )
&nbsp;
성공률&nbsp;100 &nbsp;빠센트트 !! ~~
실패하지 않는 안전빵 &nbsp;초콜릿 이에요 ..
만드는 과정 너무 간단하구요
재료도 약소하게 몇가지만 있으면 금새 만들어지는 초콜릿 입니다.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
정말..몹시..&nbsp;쉬운 초콜릿 .. "생초콜릿" ..
혹, 이번 발렌타인데이 선물로 초콜릿.......]]></description>
							<pubDate>Mon Feb 01 11:57:43 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,발렌타인데이초콜릿,생초콜릿,초콜릿만들기,간식,디저트,초콜릿,발렌타인데이선물,발로나코코아가루,나의레시피]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[길 잃지 말기 ♡]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20099114830</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
(&nbsp; 된장 소스를 곁들인 .. 부드러운&nbsp; 양파 계란 말이...&nbsp; 
후식은 새콤한 오렌지..&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;)
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;  &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
푸라이 데잇 나잇트 ...&nbsp; (&nbsp; 거친 발음 -_-)
즐겁게 보내고 계신지요. ^^
&nbsp;
&nbsp;
저는 뭐.. 밍밍하게 &nbsp;보내고 있어요.. ㅎㅎ
야금 야금 일하며.. 정 리도 하며..
엊그제부터 시작한 주방소품, 패브릭 정리.. 오늘까지 질질 끌고 ..
역시.2박 3일 갈 줄 알았어요.. 크크.. 
제가 좀 정리도 뭐도... 느릿느릿하게 엉금 엉금 ㅎㅎ
하는 스타일이라.........]]></description>
							<pubDate>Fri Jan 29 20:46:26 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,계란말이.오렌지.이야기.]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[Home meal]]></category>
							<title><![CDATA[설날음식으로 푸짐하게 설날상차림 차리기. (떡국,동그랑땡,충무김밥,충무김밥,홈밀)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20098996211</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;[&nbsp; 설날 상차림&nbsp; ]
&nbsp;
설날이 그저 행복한 연휴 라고만은.. 생각이 안드시죠?
결혼하신 이웃님들은 노동의 날이라고 생각하 실 수 도 있으실 것 같은데욤..^^
&nbsp;
솔로인 저는 음식 준비하느라.. 코빠질 정도로 바쁘진 않치만...~
그냥.. 즐기면서.. 마덜이 하는 설 음식 옆에서 거드는 수준이에요 :)
동그랑땡이나..전 요리는 제가 .. 매년 올인하며.&nbsp;지키고 있는 저만의 영역~ .ㅡ . -
전 갠적으로 동그랗게 부치는 동그랑땡..기름에 부치는 전 요리..만드는 과정이 너무 좋아욤 :)
전생에 주막에서 전 부치는 사람 이였을 꺼에요..&nbsp; 
지글지글 부치는 소리 .. 고소한 기름 냄새.. 뒤집.......]]></description>
							<pubDate>Thu Jan 28 14:13:56 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,설날음식,홈밀,설날상차림,떡국,동그랑땡,충무김밥,떡만두국,반조리식품]]></tag>
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							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[간식. ]]></category>
							<title><![CDATA[직장인을위한 아침식사☞ 호박죽 + 어니언 토스트.(호박죽 만들기,토스트 만들기,호박요리,토스트,카라신,간단요리)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20098715466</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
호박죽 ..
&nbsp;
&nbsp;
아침식사로 좋을..
출출할 때 먹기 좋을..
달콤하고 부드러운 호박죽.. ♡
&nbsp;
갠적으로 느므나~좋아 하는 호박죽 이에요.
먹어도 먹어도 질리지 않는 아이 . :)
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
아침에 바쁜&nbsp;직장인 분들.
시간날때 호박죽&nbsp;푹.. 쒀놨다.. 냉장 보관하고..
아침마다&nbsp; 꺼내서 전자렌지에 데워..
따끈하게 드시공.. 출근하세요.
&nbsp;
호박죽만 먹기 심심 할 수 있죠?^^.. 
감칠맛 나는..&nbsp; 어니언 계란 토스트 까지.. 
(어니언 토스트 만드는 방법도 간단히 알려드릴께요.)
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; 
&nbsp;
&.......]]></description>
							<pubDate>Mon Jan 25 12:01:38 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,호박죽,토스트,아침식사,간단요리,카라신,스테인레스,호박죽만들기,토스트만들기]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[커피메이커 "카페듀오" 이야기 / 파나소닉 루믹스 LX3 이야기..]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20098604429</link>
							<guid>http://bongsik.com/20098604429</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
몇 주전 일본 브랜드 레꼴떼 "카페듀오" (커피 메이커)
이벤트 진행 했었잖아요 ^^
&nbsp;
이벤트 당첨되신 분들이 현재까지^^ 열심히 후기를 써주셔서 ..
재미나게^^ 구경시켜 주고계시는 데욤~:)
&nbsp;
올려&nbsp;주시는 후기들 보며..
예쁘게 ~ 잘 사용하고 계시는것 같아. 제가 다 뿌듯하고 기분이&nbsp; 좋아요&nbsp;.&nbsp;히히 &nbsp;:)
&nbsp;
레꼴떼 "카페듀오"가. 다른 커피 메이커와 다른 이유는.
카페듀오는 딱 1잔~ 2잔의 커피만 나온다는거...!.
원두커피 마시고 싶어서..막상 내려 먹으면...
몇잔 마시고 남는 커피..시간 지난 후 말라 삐틀어지거나.
공기중에 노출되서..원두향이 살살~ 날라가.......]]></description>
							<pubDate>Sat Jan 23 19:36:31 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상,생각,카페듀오,커피메이커,루믹스LX3,파나소닉루믹스,디카,카메라,캐논]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[Home meal]]></category>
							<title><![CDATA[추운겨울 따스한 오뎅전골 ♡ (오뎅탕,생일상차림,집들이음식,홈밀,손님초대요리,간편 요리)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20098424663</link>
							<guid>http://bongsik.com/20098424663</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;&nbsp; 에헴~
&nbsp;
오늘 보여드릴 요리는 
따끈 따끈한 국물이 쥑이는 .. ^^ b
홈밀표 오뎅 전골..
&nbsp;
오뎅 전골 이지만.. 
오뎅탕이라고 불러도 무난할 듯 해요.&nbsp; :)
&nbsp;
추운 겨울 밤 따뜻한 방 에서..
밤 늦게 술 한잔 기울이고 싶을 때 있으시죠?
아니면.. 친구들 불러 술상 차릴 때 국물 요리 몹시&nbsp;간절하시죠?..
그때 준비하면 좋을 안주.. "오뎅 전골" 입니다.&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
꼭 술안주 만이 아니더라도
간식. 식사로 즐겨도 넘 좋아욤 :)
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
주렁 주렁 ..
오뎅 들의 매끈한&nbsp;라인 :)
&nbsp;
&nbsp;
오.......]]></description>
							<pubDate>Thu Jan 21 15:40:40 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,오뎅탕,홈밀,집들이음식,오뎅전골,생일상차림,손님초대요리,파티음식,간편요리]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[요즘...나의 근황...♡]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20098195897</link>
							<guid>http://bongsik.com/20098195897</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;살코기 맛이 나는 (?&nbsp;) ...&nbsp; 돼지 쿠키..&nbsp; 
&nbsp;
코 밍 수 운. ~~
&nbsp;
&nbsp;
.
.
.
&nbsp;
&nbsp;
저에욤.. 으흐흐... &nbsp;&nbsp;&nbsp; :)&nbsp;&nbsp; 
요즘 들어 블록에.. 일상 이야기
그냥 소소한 이야기들 써내려가는 일이 부쩍 줄어든것 같아요..
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;어이 없던 일들..
시트콤 같이 배꼽 잡고 웃겼던 일들..
&nbsp;파격적인 50% 세일에 .. 입 찢어진채. 양손 가득 사서..
집에 돌아와 한바탕 호탕하게 웃었던 일들.&nbsp;
(50% 세일은 만나기 힘들다..그래서 웬만하면 사는게 좋다!! . 라는게 제 주의에요.......]]></description>
							<pubDate>Mon Jan 18 21:19:08 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,나의일상,근황,그냥그런이야기.]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[Home meal]]></category>
							<title><![CDATA[사랑받는 중화요리"고추잡채와 꽃빵" (생일상차림,집들이음식,반조리식품,홈밀,고추잡채)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20098138169</link>
							<guid>http://bongsik.com/20098138169</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
[고추 잡채와 꽃빵]
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;새벽에 올리는 포스팅 ..
5 만년 만 이네요..&nbsp;&nbsp; :)
&nbsp;
오늘 계속 잠을 설쳤어요...
새벽에 울리는 벨소리에 한번 .. 훅...깨서...
그 이후로. 잠이 죽어두&nbsp;안 오더라구요. ㅠㅠ
원래 한번 깨도..다시 눈감으면..쿨쿨 잘 자는 스탈인데.. 오늘은 와이..!!
결국 3시부터 눈 뻐꿈버꿈 뜨고..
지금까지 뜬눈을 지샜어요..&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; = 3 3
&nbsp;
중얼 중얼..양 100 마리를&nbsp; 세어 보았으나..결코 잠은 오지 않았다는거..ㅠㅠ
잠을 잊은..새벽에 ...쓰는... 포스팅 -_- :&nbsp;
.
.
오늘 새벽에 :: 소개 해드릴.......]]></description>
							<pubDate>Mon Jan 18 06:11:15 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,고추잡채,꽃빵,중화요리,홈밀,생일상차림,집들이음식,반조리식품]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[파이,타르트 ]]></category>
							<title><![CDATA[사과 꽃이 피었네 ♪ 모카 사과 타르트. (간식,맥심커피,사과타르트,사과요리,타르트만들기)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20097945792</link>
							<guid>http://bongsik.com/20097945792</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;  
.
&nbsp;
풍미로운 "모카 사과 타르트"
한 판 떼기 구워두면..
커피 마실 때 한 조각씩 꺼내 티타임 간식으로..
야금야금&nbsp; 먹기 참 좋은 타르트 지요.
&nbsp; &nbsp;
매일 마시는 커피..
커피 가루....커피 마실 때만 찾지 마시공~! ^^
베이킹, 간식 만들 때에도&nbsp;살포시 넣어&nbsp;풍미로운 베이킹 해보셔요...
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
홈메이드 느낌이 강한
사과타르트.&nbsp; 
&nbsp;
&nbsp;
일반 사과 타르트랑은 달라요~
타르트 안에 모카향이 솔솔 도는 "아몬드 크림"이 
벌러덩 누워있거든요..&nbsp;&nbsp;&nbsp; :)
크크..
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;.......]]></description>
							<pubDate>Fri Jan 15 12:10:54 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,사과타르트,맥심커피,간식,모카사과타르트,타르트만들기,사과요리]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[쿠키 ]]></category>
							<title><![CDATA[은밀한 중독성 커피빈 쿠키 (간식,쿠키만들기,모카쿠키,커피빈,맥심커피)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20097834317</link>
							<guid>http://bongsik.com/20097834317</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;  
.
&nbsp;
오늘 소개해드릴&nbsp; 쿠키.
고소한 중독성에 푹 빠져 들게 만드는..
은은한 모카향의 커피빈 쿠키. 
&nbsp; &nbsp;
커피 맛만 진하게 나는 그런 쿠키가 아니에요 =_=&nbsp; ::
은은하고 부드러운 모카향 , 원숙한 고소한맛이 일품인 쿠키입니다.
한 입 베어물면 , 멈출 수 없게 돼요... &nbsp;+_+
제가 그랬답니다.. ! 흐흐~
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
커피빈 쿠키. ♥
동글동글 작은 커피콩을..
크게 확대시켜 만든 "커피빈 쿠키"
&nbsp;
딱 ! 보았을때
커피콩이 연상돼요. ^0^
&nbsp;
들고서 야금야금 씹어 먹기 좋게
좀 더 두툼하고 크게 만들어 본 커피빈 쿠키. ♥
&nbsp;
&nb.......]]></description>
							<pubDate>Wed Jan 13 21:40:06 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,커피빈쿠키,맥심커피,간식,모카쿠키,쿠키만들기,커피빈,나의레시피]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[케익,머핀,파운드. ]]></category>
							<title><![CDATA[수제치즈로 수제치즈케이크를 프리미엄급 치즈케이크 (미국산 수제치즈,레드스프러스체다치즈,후즈앤노아,간식,스모크드고다)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20097699913</link>
							<guid>http://bongsik.com/20097699913</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
치즈케이크라고 하면..
보통 크림치즈 넣고.. 생크림 넣어
부드럽고 촉촉하게 만들잖아요..
&nbsp;
꽤 오래된거 같은데..
무심코 들어간..레스토랑에서 맛있게 식사를 하고..
커피와 디저트로 시켰던 고급스런 치즈케이크.
&nbsp;...수제치즈로 만든.. 치즈케이크라고해서.. 냉큼 주문~
그때 먹은&nbsp; 고.. 맛을 잊지 못해....
그 맛을 생각하며..한번 만들어봤어요 :)
마침&nbsp;냉장고 안에&nbsp;.. 미국산 수제 치즈두 있구 말이죠.
&nbsp;
&nbsp;
일반 치즈케이크 하고는 다른..
오묘한 맛이 있는 고런 치즈케이크 입니다.
미국산 수제치즈로 만든..&nbsp; 치즈케이크라..
"프리미엄급 치즈케이.......]]></description>
							<pubDate>Tue Jan 12 09:36:54 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,치즈케이크,미국산수제치즈,레드스프러스체다치즈,케이크,후즈앤노아,스모크드고다,간식,나의레시피]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[간식. ]]></category>
							<title><![CDATA[고구마요리, 꿀로 만든 고구마 맛탕 (면역력강화음식,동서벌꿀,맛탕,간식)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20097556955</link>
							<guid>http://bongsik.com/20097556955</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
[ 동서벌꿀로 만든 면역력강화음식&nbsp;- 고구마 맛탕 ]
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;오늘 보여드릴 요리는 맛탕.
몇일전 tv에서...
맛탕 한 접시 칼로리와. .마른오징어 한 마리 칼로리 비교하는걸 봤어요.
저도 당연히 달달한 맛탕 칼로리가 더 높겠지 했는데요....
맛탕은 100g 에.. 약. 150 칼로리 정도밖에 안한다 하더라구요
마른 오징어는 1마리에 약 300칼로리 정도했던 것 같아요.... :)
두 칼로리를 보고 깜짝 놀랬던 기억이..
마른오징어가 칼로리가 덜 나가겠지 했는데... 그게 아니였다라는거!
으으으..&nbsp; 깜놀~~ :)&nbsp;&nbsp; 오히려 맛탕의 칼로리가 덜 나가는 사실... 
정말이지....모르.......]]></description>
							<pubDate>Sun Jan 10 10:41:56 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,맛탕,고구마요리,동서벌꿀,간식,고구마맛탕,면역력강화음식]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[당첨자 발표]]></category>
							<title><![CDATA[[당첨자발표] 카페듀오(커피메이커) 당첨자 발표합니다.^^]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20097434967</link>
							<guid>http://bongsik.com/20097434967</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;&nbsp; 카페듀오 당첨자 발표&nbsp; 
&nbsp;
&nbsp;
많이 기다리셨죠? ^^
커피 메이커 "카페듀오" 를 받아가실 주인공이 어떤 분이실까...
많이들 궁금하셨을것 같은데욤.
&nbsp;
...카페듀오 이벤트가.. 예상했던것 이상으로 .. 폭팔(?)적인 &nbsp;인기가 있었지요..
그래성~&nbsp;정해진 이벤트 기간을 다 채우지 못하고.
조기 마감 하게 된거 .. 미리 공지드려서 알고 계실텐데욤.. 
&nbsp;
이에따라, 당첨자 발표도 , 공지했던 발표일이 아닌..
조금 일찍 오늘... 발표하게 되었어욤^^
&nbsp;
당첨자 발표를.. 너무 질질 끌어 버리면
기다리시는 분들..눈빠지실테니... 
후루루.. 얼.......]]></description>
							<pubDate>Fri Jan 08 15:44:46 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상,생각,카페듀오당첨자,이벤트당첨자발표,커피메이커당첨자]]></tag>
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							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[반찬 ]]></category>
							<title><![CDATA[심하게 쉬운 반찬 만들기-굴소스 양파 볶음 (반찬만들기,양파요리,백설 남해굴소스)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20097227386</link>
							<guid>http://bongsik.com/20097227386</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
제목에서도..&nbsp; 느껴지시죠?&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;
심하게 쉬운&nbsp; 반찬&nbsp; 이라는거요..^^
&nbsp;
너무 자주 쓰이는 식재료..
그래서 떨어지지 않게..많이 사다 놓고... 비축해두는 식재료.
바로.. "양파"죠.^^
저희집은 양파가 떨어지면 큰일날 것 처럼..호들갑 이에요..
망으로 푸대지게 사다놓고, 
반찬할때나..찌개 끓일 때나.... 흐프게..
푹푹 넣어 주지요~ &nbsp;:)
&nbsp;
양파는 生으로 먹으면 ..알싸하며..
매운맛이 코끝을 찌르잖아욤....
굽거나..볶거나.. 불맛을 본&nbsp;양파는 ... 달짝찌근함이 일품 이구요~
특히..고기랑 같이 구워먹는 양파..
말안해도 비디.......]]></description>
							<pubDate>Tue Jan 05 21:02:09 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,반찬,굴소스양파볶음,백설남해굴소스,쉬운반찬,양파요리,굴소스요리,나의레시피]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[센트룸 비타민 요리교실 신청하세욤 & 스파게티가 있는 하루 ♬]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20097190305</link>
							<guid>http://bongsik.com/20097190305</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;센트룸 건강한 비타민 요리교실..
예전에 제가 몇번 소개해드려서..
울 이웃님들은 아실꺼에욤.&nbsp; :)
&nbsp;
이번 1월 11일에
"숙취에 좋은 음식" (한식편) 으로
1월 클래스가 열려욤
&nbsp;
12월에..&nbsp;제가&nbsp;센트룸&nbsp;프랑스 요리편 다녀온 후기글 올렸었죵..
덧글에 ...몇 이웃님들이.. 참가하고 싶다고 ...하신분들 계셨었는뎅..
그때도 말씀 드렸다시피~ 1월 클래스가 정해지면
신청방법, 클래스 정보..샤샤샥 알려드린다고 했뜨랬죵~ 
&nbsp;
&nbsp;
참가하고픈 분들 아래 자세히 보세욤~
&nbsp;간단히 설명 덧붙여 .. 신청방법 가이드 해드릴께욤.
&nbsp;
&nbsp;
&nbs.......]]></description>
							<pubDate>Tue Jan 05 12:58:32 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,센트룸,건강한비타민요리교실,센트룸1월클래스신청기간,스파게티]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[Home meal]]></category>
							<title><![CDATA[추운겨울 간식 닭꼬치 ♥ 고추장소스 치킨꼬치 (집들이음식,손님초대요리,홈밀,파티음식,꼬치요리)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20097103831</link>
							<guid>http://bongsik.com/20097103831</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
집들이 음식, 손님초대요리로 좋은&nbsp;♡ &nbsp;치킨꼬치
&nbsp;
&nbsp;
꼬꼬댁~ 
&nbsp;
&nbsp;
먹음직스런 닭꼬치 ... ♬
고추장 소스가 듬뿍 발려진..
탐스러운 "치킨 꼬치" 에요.. 
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
홈밀과 함께한 "고추장 소스 치킨꼬치"
&nbsp;
&nbsp;
이 꼬치에는 &nbsp; 닭고기 뿐만아니라,
아삭하고 시원한 피망도 데롱데롱~
달콤한 파인애플도.
알싸한 양파도 데롱데롱 
매달려있어요.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
갸날픈 ... 꼬챙이에
뭐가 그리도 푸짐하게 꽂혀&nbsp; .......]]></description>
							<pubDate>Mon Jan 04 11:41:33 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,닭꼬치,고추장소스치킨꼬치,홈밀,집들이음식,손님초대요리,파티음식,꼬치요리,간식,겨울간식]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[[공지사항 - 커피메이커 "카페듀오" 이벤트 마감일 변경/ 조기마감]]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096897232</link>
							<guid>http://bongsik.com/20096897232</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
[카페 듀오 이벤트 관련 공지사항]
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
새해가 밝았숩니다!
새해복 많이 받으세욤&nbsp; ( _&nbsp; _ )
크하하하.. 
&nbsp; &nbsp;
한살 더먹은 기분..
행복한 이... 기분으로...(?)
&nbsp;
&nbsp;
오늘, 분노의 썰매질과 스케이크 질을 하러....
동계올림픽(?) 찍으로 갈라구욤~~
다 큰 어른이 썰매는 무슨 썰매냐구요...
지금 안타두면..&nbsp; 영원히 못탈 것 같아요.^0^
썰매가 휘어질때까지 타줘야죰.. 움히히....
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
아!!
&nbsp;다름이 아니구요~
제가 하나 알릴 공지사항이 있어서요~~!! .
우.......]]></description>
							<pubDate>Fri Jan 01 10:22:13 KST 2010</pubDate>
							<tag><![CDATA[카페듀오이벤트변경사항,조기마감]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[Home meal]]></category>
							<title><![CDATA[추운날씨에 먹기좋은 따뜻한 단호박 수프 (홈밀,수프만들기,손님초대요리,집들이음식,파티음식)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096873795</link>
							<guid>http://bongsik.com/20096873795</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
으아~~ 
&nbsp;
오늘 날씨 정말 춥죵?
후 후&nbsp;덜 덜..
&nbsp;
2009년 마지막날 .. 
전 밀린 원고도 쓰고.. 포스팅도 올리고.. 
이것저것.. 여유를 애써&nbsp;찾으며 ㅎㅎ
가족들과 모여 맛있는 것도 마뉘 해먹구~
만들고 싶었던 쿠키도... 몇판떼기 구워서 .. 
나름.. 바삭한 하루를 보내고 있어용
2009년 마지막날...소소하게...뜻깊게 보내고 있는게지요~~ 
흐흐~
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
지금 보여드릴 요리는...
날이 으스스하게 추울때.. 먹으면 좋을 ..!!
따뜻한&nbsp; 수프 보여드릴께요~
&nbsp;
&nbsp;
노란빛깔이 이쁜.. "단호박 수프" 랍니다.
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
노.......]]></description>
							<pubDate>Thu Dec 31 22:10:06 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,단호박수프,홈밀,손님초대요리,파티음식,집들이음식,수프만들기,2010년다짐,추운날먹는요리]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[케익,머핀,파운드. ]]></category>
							<title><![CDATA[오븐없이 컵케이크를? 직화오븐으로 구워보는 컵케이크. (새해선물,키친플라워오렌지직화오븐,이마트몰,컵케이크만들기,)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096847041</link>
							<guid>http://bongsik.com/20096847041</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
[러블리 컵케이크]
&nbsp;
&nbsp;
컵케이크&nbsp; 요즘 대세죠..^^
홈메이드 느낌이 강하게 나는 나만의 컵케이크.
선물하기에도 좋은 아이템이에요.
연말,&nbsp;새해 정성어린 선물을 준비하고 싶으시다면,&nbsp; 
사랑과 정성을 듬뿍 담아&nbsp; 상자에&nbsp;컵케이크&nbsp;예쁘게 담아. 선물해보는거 어떨까요? .
&nbsp;
&nbsp;
p.s-&nbsp; 오븐이 없어, 컵케이크를 못 구우시는 분들!! .. 걱정마세욤~^^
"직화 오븐"&nbsp;으로도 컵케이크가&nbsp;가능해요..&nbsp; :)&nbsp; 
야~~ 호~ ♪
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
이번에 선물받은 스튜디오엠 레몬 플레이트&nbsp;...너무 상큼해요~~+_+
어느새 컵.......]]></description>
							<pubDate>Thu Dec 31 15:52:01 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,컵케이크,직화오븐,블루베리컵케이크,머핀,이마트몰,키친플라워오렌지직화오븐,새해선물,나의레시피]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[이벤트 EVENT ]]></category>
							<title><![CDATA[[이벤트 마감 1/1] 커피메이커 카페듀오 체험이벤트 (레꼴떼 카페듀오,커피머신,이벤트)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096756733</link>
							<guid>http://bongsik.com/20096756733</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
[&nbsp;&nbsp; 커피 메이커&nbsp;"카페듀오" 이벤트&nbsp; &nbsp;]
&nbsp;
&nbsp;
우리 이웃님들이..눈에&nbsp;힘 빡! 주고... &nbsp;기다리셨을! 이벤트&nbsp;&nbsp; ^_^ 
일본 브랜드 "레꼴떼"에서 나오는 커피메이커 "카페 듀오"를...&nbsp;&nbsp;보내 드리는 이벤트 에요.
&nbsp;
&nbsp;
오늘부터 이벤트 시작이구요,&nbsp; 이벤트 신청방법 ,&nbsp; 
이벤트 상품 수령하신후, 후기 쓰는 방법 아주 간단히 소개해드릴께요~
&nbsp;이전에 예고글로 살짝 보여드린~. 레꼴떼 "카페듀오"&nbsp; 제품 설명부터 간단히 시작해볼께욤.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
커.......]]></description>
							<pubDate>Wed Dec 30 14:25:51 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,커피메이커,카페듀오,이벤트,커피머신,레꼴떼카페듀오,체험단모집]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[봉식이 쿠킹클래스]]></category>
							<title><![CDATA[훈훈한 맥심 사랑나눔 홈베이킹클래스 후기. ( 맥심 쿠킹클래스,그녀들의 커피이야기,봉식이쿠킹클래스,맥심커피)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096641122</link>
							<guid>http://bongsik.com/20096641122</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
12월 21일은.... 
제가 나름 엄선해서(?) &nbsp;선정한 ...
"크리스마스 컨셉에 맞춘 홈베이킹"을&nbsp; 배워보았던 시간이였지요...^^
바로 ,&nbsp;&nbsp;맥심 사랑나눔&nbsp; 홈베이킹 클래스 &nbsp;!! (쿠킹클래스)
그때 훈훈했던 이야기..
아쉽게 참석하지 못했던.. 이웃님들과 함께 공유해보려고
21일 클래스 이야기를 들려드릴까 합니다.&nbsp; ^^
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
이번 맥심 홈베이킹 클래스를 준비하면서..
다른 클래스 준비 때보다 ...좀 더 힘겨웠었던것 같아욤...
그 이유는&nbsp;감기 놈들 때문이죵~
감기와 사투를 버리면서.. 어렵게 준비를 하고
칼바람을 맞으며.. 너덜너덜.......]]></description>
							<pubDate>Mon Dec 28 23:27:01 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상,생각,맥심쿠킹클래스,맥심사랑나눔홈베이킹클래스,봉식이쿠킹클래스,맥심커피,그녀들의커피이야기]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[이벤트 EVENT ]]></category>
							<title><![CDATA[[이벤트예고] 커피메이커 "카페듀오" 사용해보실수 있는 기회드려요. (레꼴떼 카페듀오 체험단모집예고,커피메이커)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096525989</link>
							<guid>http://bongsik.com/20096525989</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
이웃님들 대상으로.. 이벤트 열어드려욤 ...^^
&nbsp;일본 브랜드인 "레꼴떼"&nbsp; 카페듀오&nbsp;..
커피 메이커인 "카페 듀오"를&nbsp; 받아서&nbsp; 써보실수 있는&nbsp; 기회 드릴까 합니다. ^^
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
저도 개인적으로 커피를 너무나 사랑하는 사람인지라 ~
레꼴떼 카페듀오를 처음 접했을때...
이거다! 이거! 이랬지요~
아마 제 이웃님들두 너무나 좋아하실 것 같은데욤~ ^0^
&nbsp;
&nbsp;
일본 브랜드 "레꼴떼"에서 나온 "카페듀오"는&nbsp; 좀 특별한 커피 메이커 입니다.
카페듀오 이벤트,체험단 모집 전~ 먼저 예고글로&nbsp; 살짝 소개드릴께요.. .......]]></description>
							<pubDate>Sun Dec 27 13:07:58 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,커피메이커,카페듀오,이벤트예고,레꼴떼카페듀오체험단모집예고]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[Home meal]]></category>
							<title><![CDATA[어디가서든 사랑받는 허니머스타드 치킨샐러드 ! (손님초대요리,연말파티음식,송년회파티음식,집들이음식)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096470279</link>
							<guid>http://bongsik.com/20096470279</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
주말에 보여드릴 요리는.
치킨 샐러드.
&nbsp;
허니머스타드 소스와 함께 먹는
강추 메뉴 , 치킨샐러드 에욤~
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
레스토랑 가면 가장 사랑받는 샐러드가 아닐까 싶은데욤. :)
바삭하게 튀긴 치킨을..아삭한 샐러드 야채 위에 올려 달콤한 허니머스타드 샐러드
훌훌 끼얹어 먹는 "치킨 샐러드"..
&nbsp;이제 집에서도 간단히 즐길수가 있어욤.^^
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
크리스마스, 연말 파티 음식, 송년회 파.......]]></description>
							<pubDate>Sat Dec 26 15:43:03 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,치킨샐러드,허니머스타드치킨샐러드,홈밀,손님초대요리,연말파티음식,집들이음식,송년회파티음식,반조리식품]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[케익,머핀,파운드. ]]></category>
							<title><![CDATA[너무 쉬운 간식 사과케이크 ♬ 커피와 함께 즐기세요 ♪ (맥심 오리지널커피,커피요리,케이크)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096436013</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;  
.
&nbsp;
따뜻한 블랙 커피 한잔과 함께 먹으면 좋을 
"사과 케이크" 소개해드릴께요~
무거운 케이크가 아닌 ~ 부들부들 입에서 무너지는~~
촉촉한 파운드 케이크에요~
만들기&nbsp;너무나 쉬워요&nbsp; ^0^
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
달콤한 사과케이크의 ~&nbsp; 단짝 친구는 누구?....
씁쓸하고 분위기 있는 "블랙 커피" 지요~
&nbsp;
&nbsp;
검은 블랙 커피와 잘어울리는 간식~ 
사과케이크~ 휘리릭 함께 감상해요~~
&nbsp; 
&nbsp;
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&nbsp; &nbsp;
&nbsp;&nbsp;
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&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; 
&.......]]></description>
							<pubDate>Sat Dec 26 01:12:02 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,사과케이크,커피요리,맥심오리지널커피,케이크만들기,사과,간식,나의레시피]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[파이,타르트 ]]></category>
							<title><![CDATA[겨울철간식! 귤즙이 질퍽하게 터지는 타르트, 귤타르트! (귤요리,타르트만들기,크리스마스음식)]]></title>
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							<description><![CDATA[ 
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;타르트 ...
&nbsp;
겨울철에 먹기 좋은 과일.. 
귤을 이용한 ..&nbsp; 상콤하고 고소한 귤 타르트. .. ♡
크리스마스 음식, 겨울철 간식으로 좋을 상큼한 타르트 만들어 봤어요. ^^
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; 바삭한 타르트에, 고소한 아몬드 필링
물컹하고 질퍽한 커스터드 크림에 상콤하게 흘르는 귤즙까지..
완소 타르트 입니당^^
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;
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&nbsp; &nbsp;
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&nbsp;
&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; 
&nbsp; 
&nbsp; .......]]></description>
							<pubDate>Fri Dec 25 01:06:25 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,타르트,귤타르트,겨울철간식,타르트만들기,이마트몰,크리스마스음식,온라인마트,귤요리,과일타트트]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[쿠키 ]]></category>
							<title><![CDATA[홈메이드 느낌 충만한~ 미숫가루 시나몬 쿠키 ♬ (쿠키만들기,미숫가루쿠키,간식)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096276847</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
홈메이드 느낌 충만한&nbsp;..
미숫가루 시나몬 쿠키 만들기.
구수한 미숫가루와 은은한 시나몬향이 잘 어울리는 쿠키 ♡
&nbsp;
냉장고에 쳐박혀 있는 미숫가루 많으시죠..?...
미숫가루 처치 할 수 있는 쿠키 레시피 에요.^^
제가 자주 해먹는 아이인데~~ 오늘에서야 보여드리네욤~헤헤~
(요 아이..&nbsp;정말 맛있어요 &nbsp;)
&nbsp;
&nbsp;
미숫가루는 그냥 타먹어도 맛있지만.. 
요래~&nbsp;베이킹에 활용 될 땐..구수하고.감칠맛나게.만들어줍니다..
미숫가루는 밀가루보다는 수분을 많이 먹고, 무게감, 묵직함이 있어....
너무 과하게 넣으면 자칫 뻣뻣하고 푸석해지니.. 넣으실땐 양을.......]]></description>
							<pubDate>Wed Dec 23 21:04:32 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,쿠키,미숫가루시나몬쿠키,간식,쿠키만들기,미숫가루쿠키,크리스마스이브,나의레시피]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[당첨자 발표]]></category>
							<title><![CDATA[방문히트에 당첨되신 키키쟁이님에게 드릴 선물 ♬. ]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096177115</link>
							<guid>http://bongsik.com/20096177115</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
몇주전에.
제 블로그에 방문하시는 분들
대상으로~~ 깜짝 복불복..!!
방문 히트 이벤트 한 적이있는데욤 ...
써프라이즈하게 있는듯 없는듯..한 이벤트였죠..ㅎㅎ
소소하게 저혼자만..기대걸며
어떤분이 당첨되실까.. 기대를 걸며 기다렸던 찰라..
&nbsp;
&nbsp;
오래된 이웃이신^^
키키쟁이님 께서~ 방문히트에 딱! 걸리셨습니다.
키키쟁이님은 제 핸폰번호까지 알고 계신~ 오래된 이웃님이시죵^^
제게 문자까지 주셨어요^^
"봉식이님 방문히트 이벤트에 당첨됬다고." 
그 문자보고 오오..키키쟁이님이 되셨구나~.♬
방가워했숩니다.^^
&nbsp;
&nbsp;
방문힛에 당첨되신 키키쟁이님껜..크리스마스 선물로 .......]]></description>
							<pubDate>Tue Dec 22 12:56:23 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,방문히트이벤트,당첨자,키키쟁이님축하해요.]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[봉식이 쿠킹클래스]]></category>
							<title><![CDATA[오늘 무사히 쿠킹클래스 잘 마치구 왔어요.]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20096135815</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
(예전에 만들었던 모카 비스코티.. 추억을 되짚으며...아무 이유없이 올려봐요~:)
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
오늘 무사히 "맥심 쿠킹 클래스" 잘 마치구 왔어요.
제가 주말동안 감기때문에&nbsp;앓아 누워 있었거든요.ㅡㅜ
이노매 즈질 체력.. 
병원가서 궁딩이에 주사맞구 ..
약 잘 먹구 있음.. 나아 지겠지.. 했는데. ...
&nbsp;주말내내 .. 大짜로 뻗어서 감기놈과 사투를 버리고 있었어요.
감기..놈들..나쁜 시끼 ...
&nbsp; &nbsp;
사실..어제가 제 생일이였거든요.&nbsp; 
생일날도 제대로 즐기지도 못하고
거의 떡실신해서 누워있었어요. 감기놈들 시.......]]></description>
							<pubDate>Mon Dec 21 20:12:15 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,오늘하루,행복한하루,맥심쿠킹클래스]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[당첨자 발표]]></category>
							<title><![CDATA[[당첨자발표] 애플힙 당첨자 발표합니다. ]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095948014</link>
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							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
미리 크리스마스~♬
.
.
.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;&nbsp; 애플힙 당첨자 발표합니다.
(제가 몸에 안좋아서, 어제가 아닌 오늘에서야 발표합니다 ㅠ)
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
두 분께&nbsp; 오윤아님이 광고하는 ^^&nbsp;
힙업 관리, 자세교정, 온찜질이 모두 되는~ "애플힙" ..을 드리는 이벤트!!
이 애플힙을 체험하실수있는 영광의 주인공 2분.
어떤분이실까요? ....두근 두근..세근 세근~
&nbsp;
&nbsp;
뜸들이지않고 얼른 발표할께요~
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;   애플힙 당첨자&nbsp; (닉네임 / 닉네임)
&nbsp.......]]></description>
							<pubDate>Sat Dec 19 11:24:35 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[이벤트,애플힙당첨자,오윤아애플힙,맥심쿠킹클래스,애플힙]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[멀티비타민 센트룸 건강한 비타민요리교실 (in 보메,프랑스레스토랑,센트룸요리교실)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095880536</link>
							<guid>http://bongsik.com/20095880536</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;저번주에 센트룸 건강한 비타민 요리교실에 &nbsp;다녀온 후기입니다.
&nbsp;
&nbsp;
저번주에 이웃님들에게&nbsp;센트룸 요리교실 참가신청방법...알려드리기도 했었는데~ ^^
저두 이날 휘리릭 달려가~ 참석해서.. 
프랑스 요리전문쉐프 "이미정"님에게
2가지 요리 배워보며 맛있게 수다떨고 놀다 왔어요~ ^^
&nbsp;
&nbsp;센트룸 요리교실은.. 배우는것도 좋고, 먹는것도 좋고,
마음 맞는 분들과 달콤하게 수다떨며&nbsp; ... 분위기있는 하루를 보내고 올 수 있어서&nbsp;더더욱 좋아욤~
비타민같은 활기찬&nbsp;에너지를.. 푸아악!.. 받고 오는것 같아 좋습니다. 
&nbsp;
&nbsp; &nb.......]]></description>
							<pubDate>Fri Dec 18 13:57:59 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상,생각,센트룸,건강한비타민요리교실.멀티비타민,보메,프랑스요리,닭안심채소오븐구이,샐러드,비타민요리,면역력강화요리]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[Home meal]]></category>
							<title><![CDATA[크리스마스 상차림 메뉴제안 "그림쌈밥" (홈밀,핑거푸드,크리스마스파티)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095793074</link>
							<guid>http://bongsik.com/20095793074</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
아.. .추워용~~
&nbsp;
&nbsp;
크리스마스도 다가오공~
날씨도 제대로 추워지시공~ ㅜㅠ
여기에 눈까지 내리면...
제대로 겠네욤.. 
&nbsp;
&nbsp;
뼈속깊이 느껴지는 추위.. 따뜻한 음식들 먹으며
몸 따뜻하게 돌보고 계신가요..
&nbsp;
&nbsp;
이제 곧 크리스마스도 다가오고
크리스마스 파티 계획 중이신 분들은.. 
크리스마스 상차림 하는게&nbsp; 꽤..고민이실텐데요~~ 
지금부터 보여드릴 요리는 "그린쌈밥" !!
크리스마스 상차림에 어울리는 메뉴 쌈밥 요리에요.
홈밀과 함께 했구요. ^^
아..이전에 전체 상차림에서 그린쌈밥 살짝 보여드린적 있는데
기억하실라나욤 .. 흐흐~
&nbsp;
&nbsp;
&n.......]]></description>
							<pubDate>Thu Dec 17 12:05:01 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,크리스마스상차림,홈밀,그린쌈밥,크리스마스파티,핑거푸드,쌈밥]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[크리스마스 시즌 설레이는 이유.. 불 타오르는 오븐...(후루츠 롤케이크,모카브라우니,아포가토)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095647777</link>
							<guid>http://bongsik.com/20095647777</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
크리스마스 다가오니까..
크리스마스 시즌과 어울리는 베이킹 원고들 땜시~
바빠진건..내 손뚱아리도..몸뚱아리지만..
My오븐도~불 타오르듯 바쁘게 움직이고 있당~ &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
요즘 미친듯이 돌아가고 있는 오븐.
오랫동안 쉬지않고 돌려데기만 하니..
폭팔해서 천장 지붕 날라가지&nbsp;않을까.. &nbsp;슬슬 겁도 나면서 -_-
&nbsp;
매일 같이... 불 꽃 같은 열을 뿜어내는 .. My오븐..
니가 참 고생이 많타~ :)
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
반짝 반짝.
크리스마스 후루츠 롤케이크.
&nbsp;
과일 아낌없이 팍팍 던져 넣고~
부드러운 모카.......]]></description>
							<pubDate>Tue Dec 15 16:02:10 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,크리스마스시즌,기다려지는크리스마스,크리스마스베이킹,롤케이크,모카브라우니,카페모카]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[케익,머핀,파운드. ]]></category>
							<title><![CDATA[우울할땐? 기분좋은 간식 모카 컵케이크 ♬ (맥심커피요리,컵케이크,머핀)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095626813</link>
							<guid>http://bongsik.com/20095626813</guid>
							<description><![CDATA[ &nbsp;
&nbsp;  
.
&nbsp;
&nbsp;기분이 울적 할 때..
화가 울컥 날 때.. 
울화통이 치밀어 올라.. 머리에 김 퐉퐉!!&nbsp; 날때...
먹으면 좋을 ^^ 
예쁜&nbsp; 컵케이크 입니다. 
&nbsp;부드럽게 촉촉하게 입에서 슬슬 녹는 식감이
울적한 기분을 슬슬~ 달래줍니다. ♬ 
(단거 싫어하시는 분들은 담백하게&nbsp;즐기 실 수 있어요&nbsp; ! )
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
모카 컵케이크 
우리집에 항상 있는 맥심 병커피를 활용해 만들어본 "컵케이크"&nbsp; 에욤.~
요! "컵~ 컵케이크"는 "사랑스러운" 이라는 표현을 꼭 붙여주고 싶어요. !! 
살앙스러운&nbsp;(강조 !)&nbsp; 컵케이크.&nbsp; ... ♬
&nbsp;
&nbsp;
&.......]]></description>
							<pubDate>Tue Dec 15 10:42:56 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,컵케이크,커피요리,머핀,모카컵케이크,맥심,간식,나의레시피]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[한국적인 것이 최고.. 정성찬 한식파티! (김혜자 정성찬 in 용수산 비원점)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095594296</link>
							<guid>http://bongsik.com/20095594296</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
창덕궁 근처에 있는 용수산(비원점) 에서..
정성찬 "한식 파티" 가 &nbsp; 있었어요. ^^
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;한식 파티갔다 왔다고 나불나불 뎄던 것 같은데
..이제서야 보여드리네요~
&nbsp;
&nbsp;
정성찬 모임은 예전에 시식회때 한번 참석하고..
이번이 2번째가 되는 거네욤.
모임에 참석할 때마다.. 꼭 뵙게되는 언니맴버들이 계셔성~
너므 좋아욤~~ ^^ 정성찬 담당자님이신~ 나영님두 넘 좋구용 히히~~
&nbsp;
&nbsp;
좋은 사람들과 함께하는 식사는..... 밥이 더 꿀맛이지요
밥이 그냥 쑥떵 쑥떵~&nbsp; 잘 넘어가요 ^^&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbs.......]]></description>
							<pubDate>Mon Dec 14 21:18:31 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상,생각,한식파티,정성찬,김혜자선생님]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[케익,머핀,파운드. ]]></category>
							<title><![CDATA[크리스마스 선물로 "딸기 케이크" (크리스마스 케이크 만들기,딸기쇼트케이크,이마트몰)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095550686</link>
							<guid>http://bongsik.com/20095550686</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
크리스마스 선물로 좋은..
자극적인 빨간 빛깔의 딸기 케이크&nbsp; "딸기 쇼트케이크" 
만들어봤어요..
&nbsp;
크리스마스를 맞이하야!..
사랑하는 사람에게 손수 구운 베이킹을 선물해주는거...
차암~ 의미있는 일이지요~ ♡
&nbsp;
12월 크리스마스와 잘 어울리는
"크리스마스 케이크"&nbsp; 함께 만들어보아욤.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
요즘 마트, 시장에 가면 싱싱한 딸기 자주 뵈이죠.
좀 비싸긴 하지만 &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
딸기 들어간 케이크는~~ 다! 맛있을 정도로&nbsp; ㅎㅎ
딸기는, 케이크만들때&nbsp; 훌륭한 재료가 됨이 틀림없기에...
비싸도..........]]></description>
							<pubDate>Mon Dec 14 11:12:55 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,크리스마스선물,딸기케이크,쇼트케이크,크리스마스케이크만들기,케이크,이마트몰,나의레시피]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[봉식이 쿠킹클래스]]></category>
							<title><![CDATA[나눔을 통한 행복한 기부실천- CJ제일제당 쿠킹클래스 (도너스캠프,CJ 즐거운베이킹 행복한 나눔)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095415678</link>
							<guid>http://bongsik.com/20095415678</guid>
							<description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
저저번주에 진행되었던 ~&nbsp;"CJ 쿠킹클래스"&nbsp; 후기 입니다^^
쿠킹클래스 무사히 마치고 난.. 그 담날..
골아 떨어져서&nbsp;잠만 잔 기억이..&nbsp; Z Z
&nbsp;
&nbsp;쿠킹클래스가 있는날에는 뭐 심하게 준비한것도 없는것 같은데
괜히..긴장감이 풀려서 그런지..레드썬 세계로 빠져들며(?)..숙면을 취하게 됩니다
하나하나 상세하게 준비해주신 cj 담당자님들이 젤로 힘들으셨을텐데..말이죵^^
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
아무튼~&nbsp;CJ "즐거운 베이킹 행복한 나눔" 쿠킹클래스...
이날에 있었던 후기를 잠깐 보여드릴까해요.. ^^
&nbsp;
&nbsp;CJ 쿠킹클래스에서는 2가지 베이킹을 저랑~ 함께.......]]></description>
							<pubDate>Sat Dec 12 14:16:21 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상,생각,CJ제일제당쿠킹클래스,봉식이쿠킹클래스,도너스캠프,cj쿠킹클래스,씨제이쿠킹클래스]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
							<activity:object-type>http://activitystrea.ms/schema/1.0/blog-entry</activity:object-type>
						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[봉식이 쿠킹클래스]]></category>
							<title><![CDATA[봉식이와 함께하는 쿠킹클래스 신청하세요^^ (with 맥심 사랑나눔 홈베이킹클래스)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095299155</link>
							<guid>http://bongsik.com/20095299155</guid>
							<description><![CDATA[   &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 베이킹에 관심 있으셨던 분들.. 쿠킹클래스 신청하세요^^&nbsp;&nbsp; ]
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
제가~ 12월 중순쯤에...
쿠킹클래스 진행 한다고 말씀드렸었죵?
날짜는 확실히 정해졌구요 ^^
12월 21일.
쿠킹클래스 테마는&nbsp; "크리스마스"를 주제로
크리스마스와 어울리는 베이킹을 배워볼꺼구요~
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
맥심과 함께 하는 쿠킹클래스 구용~^^
이날 배운 베이킹은&nbsp; 예쁘게 포장해성~ 집에&nbsp; 숑숑~~가져가구용
예쁘게 구운 나머지 아이들은, 사회 공헌단체에 기부를 하게 됩니다.
&nbsp;
크리스마스를 맞이하야 ~..., 
따.......]]></description>
							<pubDate>Thu Dec 10 23:55:26 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상,생각,봉식이쿠킹클래스,맥심사랑나눔홈베이킹클래스,요리강좌]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[오늘하루(전체공개)]]></category>
							<title><![CDATA[크리스마스 컵케이크 안녕^^]]></title>
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							<description><![CDATA[  &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
달콤 부드러운 컵케이크는 추운 겨울과 넘 잘어울려용,
이번 크리스마스를 맞이하야
컵케이크 질리도록 구웠네요~~
&nbsp;
&nbsp;
그중에성~ 가장 맛있게 해묵었던 
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
"초코 키위 컵케이크"
&nbsp;
"딸기 크림치즈 컵케이크"
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
구찮지만~ 더 폭신하고 부드러운 컵케이크를 위해
머랭 넣어 만든 반죽~~::
따로 머랭내기&nbsp;귀찮지만..
먹었을 때, 그 폭신함 때문에.. 
입 꼬리 쭉 ~올라가게 ...만드는
복실복실한 컵케이크~
&nbsp;
&nbsp;
아이러븅~♡
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nb.......]]></description>
							<pubDate>Thu Dec 10 11:09:10 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,오늘하루,컵케이크]]></tag>
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							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[제품 사용 후기.]]></category>
							<title><![CDATA[김치냉장고 이야기2.....(딤채,김치냉장고)]]></title>
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							<description><![CDATA[ 
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;김치냉장고 이야기&nbsp; 두번째. 
&nbsp;
&nbsp;
요즘, 김치냉장고 전쟁이죵~
딤채뿐만아니라 다른 기업에서도 쨍쨍한 김치냉장고들이&nbsp;주력해서 나오고 있는데요.
많은 김치냉장고들 중 에서..어떤것을 선택해야 할까.
혼란스러울 정도로, 기능도 거의 비슷해보이고,..
디자인, 외부모습도 좀 비슷한거 같고. 헤깔리기도 하고 그렇죠..
&nbsp;
그러나, 김치냉장고는 보여지는 겉 모습만이 아닌
속 알맹이, 김치냉장고로써 제역할을 톡톡히 잘 해내는지가 가장 중요한듯 싶습니다.
365일 맛있는 김치로 보관,유지해서,밥상 위에 쏘옥~&nbsp;올려줄것 인지를 꼼꼼히 따져보고 
선택해야 한.......]]></description>
							<pubDate>Thu Dec 10 10:55:29 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[상품리뷰,김치냉장고,딤채,후기]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[Home meal]]></category>
							<title><![CDATA[소중한 사람을 위한 크리스마스 상차림 ♬ (홈밀,크리스마스 파티)]]></title>
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							<description><![CDATA[   &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
-&nbsp;&nbsp; Merry christmas! 크리스마스 상차림 -&nbsp; 
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
크리스마스 맞이하야 특별한 홈 파티 준비 해보세요. ^^
좋아하는 이들에게 초대장을 보내며,
"크리스마스날 소중한 당신을 초대합니다."&nbsp; 라는 문구와
올 때는 양손&nbsp;무겁게 두둑하게!!. 오는 센스(?) ....라는 문구도 꼭 써주구요. ㅎ
&nbsp;
&nbsp;
초등학교때 크리스마스 카드 만들던 시간이&nbsp; 그리워요
인터넷이 생활화 되면서, 요즘은 크리스마스 카드도~ 메일로 쓰거나,
아니면 간단하게 문자로 휙휙 찍어 보내지요.
옛날 옛적.. 꼬마 아이일땐 작은 고사리 손으로 직접 그리고.......]]></description>
							<pubDate>Wed Dec 09 20:50:11 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리,레시피,홈밀,크리스마스상차림,연말파티,홈파티,크리스마스파티]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[케익,머핀,파운드. ]]></category>
							<title><![CDATA[한 겨울 마블꽃이 피었네♪ 마블 모카 파운드케이크 (커피요리,맥심,간식)]]></title>
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							<description><![CDATA[    
&nbsp;
&nbsp;  
.
&nbsp;
마블 꽃이 피었네&nbsp; &nbsp; 
&nbsp;
마블 모카 파운드케이크.&nbsp; ♬
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
오늘도 활기찬 하루 보내고 계신지요.
저는 몸이 축 늘어지는게 흐느적 흐느적
구운 오징어 처럼 축축 늘어져 있어요.
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;
방전된 밧데리 충전하기 위해&nbsp; 따뜻한 커피 한잔 타서
홀짝 홀짝 마셔야죠. 부드럽고 달콤한 파운드케이크 와 함께.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
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&nbsp;&nbsp; &nbsp;
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&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
사랑스러운 마블&nbsp; //.......]]></description>
							<pubDate>Wed Dec 09 10:12:36 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,파운드케이크,맥심,커피요리,마블모카파운드케이크,간식]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[이벤트 EVENT ]]></category>
							<title><![CDATA[[이벤트신청하세요] 애플힙 체험하실 수 있게 보내드립니다^^]]></title>
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							<description><![CDATA[  
&nbsp;  
.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; 애플힙 이벤트&nbsp; 
&nbsp;
&nbsp;
으하하하..
정신이 없네요
요 며칠 바빠성.. 밥도 못먹구
5일째~ 케잌하구..우유로만 떼우고 있어요.. 
글타구 야윈건 절때 아니구요.. 케익을.. 밥보다 더 먹고있다는 사실..&nbsp; 흐흐~~
&nbsp;
&nbsp;
자!! 궁금해하실.
애플힙 받아보실수 있는~~이벤트 소개 나갑니당. 
&nbsp;
&nbsp;
제가 후기에서도 보여드렸듯이.
애플힙은.. 오래 앉아있는 분들,
자세 안 좋은분들에게 특히 좋은^^ 힙업관리 해주는 마사지 기계구요
덩달아 자세교정 효과까지 있는 마사지 기기구요~
뿐만아니라.. 열선기능이 있어, 40도의 따스한 온도로 계.......]]></description>
							<pubDate>Tue Dec 08 22:18:46 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,애플힙이벤트,마사지,애플힙,건강관리]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[제품 사용 후기.]]></category>
							<title><![CDATA[몸 관리가 필요할때....애플힙으로 관리 ^^]]></title>
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							<description><![CDATA[ 
&nbsp;  
.
&nbsp;
&nbsp;
[&nbsp;&nbsp; 에플힙 후기 2&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;+&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;NEXT&nbsp; 애플힙 이벤트 &nbsp;]
&nbsp; 
&nbsp;
&nbsp;
앉아서 작업할때면~
애플힙&nbsp;질질 끌고 와~~의자위에&nbsp; 훅! 올려&nbsp;..
득득~드르륵~&nbsp; 마사지 받으며.. 
기분좋게 일하구 있는 요즘~ ^^
&nbsp;
&nbsp;
정말..&nbsp; 자세교정이 됐엉?
힙업관리가 돼?
제 블록을 본 주변인들이 묻네요.. ^^
&nbsp;
뭐. 얼마 사용안 하고, 바로 효과가 뿅~! 나온다면
그건 신인 내린 물건(?) 일테구용~
확실한건.. 마사지 후 기분이 좋다는거^^
따뜻한&nbsp; 찜질효과가 있어.
4.......]]></description>
							<pubDate>Tue Dec 08 21:27:12 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[상품리뷰,애플힙,마사지기계,건강관리,애플힙후기.]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[케익,머핀,파운드. ]]></category>
							<title><![CDATA[크리스마스 선물로 좋은 건강하고 부드럽게 "선식 키위 롤케이크" (크리스마스 선물,롤케이크만들기)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20095028159</link>
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							<description><![CDATA[     &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;&nbsp; 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
크리스마스 선물로 좋은 -&nbsp; 선식 키위 롤 케이크.
&nbsp;
&nbsp;
비타민C 가득한 키위.
냉동고에 쳐박어 두.......]]></description>
							<pubDate>Mon Dec 07 11:44:05 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[요리·레시피,롤케이크,키위,크리스마스선물,선식가루,선식키위롤케이크,비타민요리,나의레시피]]></tag>
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						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[제품 사용 후기.]]></category>
							<title><![CDATA[건강한 치아관리- 비타민요리로 구강건강지키기, 덴터시스템 4단계 사용후기(CJ LION,치주질환)]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20094969752</link>
							<guid>http://bongsik.com/20094969752</guid>
							<description><![CDATA[        &nbsp;  
.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;치아, 피부관리 에 좋은&nbsp;&nbsp; 비타민C 이야기 &amp; 
덴터 시스템 4단계
&nbsp;
&nbsp;
비타민 C의 효능.. 대표적인 효능은 감기예방,피부관리, 피로회복에 좋다는건
다들 알고 계실듯 한데요.~
하루 하루 꼬박꼬박..비타민 보조제&nbsp;챙겨드시는 분들도 계실테공~
아니면, 음식,과일로 비타민을 섭취하시는 분들도 계실테구요..
&nbsp;
비타민C라는게.. 칼슘활동을 돕고, 철분의 흡수를 증진시켜,
골격내 미네랄을 유지, 잇몸 튼튼 ,치아의 형성, 치료에도 관계가 있죠.
치아가 약해,, 치아관리를 제대로 하지 못하는 분들..
&.......]]></description>
							<pubDate>Sun Dec 06 14:36:03 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[상품리뷰,비타민요리,덴터시스템,CJLION,키위,치아관리,치주질환]]></tag>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[당첨자 발표]]></category>
							<title><![CDATA[[당첨자발표] 11월 홈밀이벤트 당첨자 발표.]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20094845680</link>
							<guid>http://bongsik.com/20094845680</guid>
							<description><![CDATA[   &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 미리 크리스마스.&nbsp; :-)
&nbsp;
&nbsp;
11월 홈밀 이벤트 당첨자 발표 날입니다.
복.. 빵! 하고 터지신~ 당첨자분들 ..발표하기 위해
요러코롬 나타났어요~ 
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
&nbsp;아.. 
글구요..홈밀 당첨자 선정은
제가 하는게 아니고.
홈밀의 어여쁜 담당자님이 ^^
직접 선정해서 제게 전달 해주시는거에요~.
제가 선정한게 아니라는거~~전 발표만 한다는거... ~~
다시 한번 알려드리구요 ~~
( 울렁증&nbsp; ... 으윽...ㅠ )
&nbsp; 
&nbsp;
당첨자 바로 발표합니다~~
&nbsp; 축하드립니다. 짝짝. 
&nbsp;
&nb.......]]></description>
							<pubDate>Fri Dec 04 17:13:21 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,홈밀당첨자발표,11월홈밀이벤트,당첨자,봉식이쿠킹클래스]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
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						</item>
					
						<item>
							<author>boni_cook</author>
							<category><![CDATA[요리tip 정보. ]]></category>
							<title><![CDATA[즐거운♬ 비타민 요리교실 센트룸, 쿠킹클래스- 참가자 신청 받는데요.^^]]></title>
							<link>http://bongsik.com/20094742057</link>
							<guid>http://bongsik.com/20094742057</guid>
							<description><![CDATA[   
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
"신종인플루엔자" 때문에...개인건강, 위생에 각별히 신경을 써야하는 요즘인데요.
이럴 때 일수록&nbsp; 건강한 먹거리에도 주의를 가져야하죵~ ^^
균형잡힌 건강한 요리법을 알려주는
"센트룸" 과 함께하는 &lt;건강한 비타민 요리교실&gt; 
이웃님들이 쉽게 참여하실수 있는 수업이 있어
&nbsp;소개 해드릴라구요~
&nbsp;
&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
센트룸에서 주최하는 요리교실이구요~
저번 클래스에선 "브라질요리"를 가르쳐주는 수업 이였는데요~
그날&nbsp; 초청받구~ 휘리릭 달려가~&nbsp; 다른 블로거 분들과 함께&nbsp;배운 기억이 나네욤~
쉐프님이 브라질분이셔서.. 중간.......]]></description>
							<pubDate>Thu Dec 03 10:21:10 KST 2009</pubDate>
							<tag><![CDATA[일상·생각,센트룸비타민요리교실,쿠킹클래스,참여해보세요,센트룸]]></tag>
							<activity:verb>http://activitystrea.ms/schema/1.0/post</activity:verb>
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